நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பானங்கள்

குளிர்காலத்தில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எழும்போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பானங்களை ஆராயுங்கள்.

வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த ஆரஞ்சு சாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் கூடிய எலுமிச்சை நீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் சி நிறைந்த பீட்ரூட் கேரட் சாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நன்மை பயக்கும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் கொண்ட தக்காளி சாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது.

வைட்டமின் சி நிறைந்த கொய்யா சாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது.

வைட்டமின் சி உள்ள அன்னாசி சாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.