டீக்கு அடிமையா இருக்கீங்களா? எப்படி விடுபடுவது?

டாக்டர்கள் சொல்றபடி, எதையும் திடீர்னு விட்டா உடம்புக்கு கெடுதல். தினமும் 7-8 கப் டீ குடிச்சா, கொஞ்சம் கொஞ்சமா 2-3 கப்பா குறைங்க.

ஒரு வாரம் கழிச்சு, 1 கப்பா குறைங்க. இப்படி கொஞ்சம் கொஞ்சமா பழக்கத்தை மாத்துனா தலைவலி, சோர்வு வராது.

கிரீன் டீ அல்லது மூலிகை டீ குடிச்சா டீ அடிமைத்தனம் போகும். இளநீர், டிடாக்ஸ் வாட்டர், எலுமிச்சை சாறு குடிங்க.

உடம்பு சரியா ரெஸ்ட் எடுக்காததால தான் எழுந்ததும் டீ வேணும்னு தோணுது. அதனால நல்லா தூங்குங்க. நாள் முழுக்க எனர்ஜியா இருப்பீங்க.

டீ அடிமைத்தனத்தை விட முடியலனா, டாக்டர்கிட்ட உதவி கேளுங்க. எந்த பழக்கத்தையும் உடனே விட முடியாது, பொறுமையா சின்ன சின்ன மாற்றம் பண்ணுங்க.