தினமும் ஏலக்காய் நீர் அருந்தினால் என்ன?

ஏலக்காய் நீரைத் தொடர்ந்து அருந்துவதால் வாயு, அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும். செரிமானம் மேம்படும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஏலக்காய் நீர் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து, இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஏலக்காய் நீர் உதவும். 

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஏலக்காய் நீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். 

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட ஏலக்காய் நீர் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. 

வயிற்றுக் கொழுப்பைக் குறைக்க ஏலக்காய் நீர் உதவும். 

ஏலக்காய் நீர் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. 

மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகே உணவில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்.