கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் பானங்கள்

சோடாவில் என்ன இருக்கிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் சோடா அதிகமாக குடிப்பதால் கல்லீரல் பாதிக்கப்படும்.

மது அருந்துவது கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று. 

சர்க்கரை அல்லது அதிக இனிப்பு உள்ள பிற பானங்களும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும். எனவே அவற்றை உணவில் இருந்து நீக்குங்கள். 

செயற்கை இனிப்பு பானங்களைத் தவிர்க்கவும். இவை கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் சேதப்படுத்தும்.

எனர்ஜி பானங்களை அடிக்கடி குடிப்பதும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.