life-style
வெந்தய நீர் ஜீரணத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்குகிறது.
வெந்தய நீர் LDL ஐக் குறைக்கவும், HDL கொழுப்பை அதிகரிக்கவும், இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகிறது.
நார்ச்சத்து நிறைந்த வெந்தய நீர் சர்க்கரை வியாதியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த வெந்தய நீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
வெந்தய நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தி எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
பேக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட வெந்தய நீர், சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
உணவுப் பழக்கத்தில் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்பு, ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை ஆலோசிக்கவும்.