வேகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் 7 பக்க விளைவுகள்!

விரைவாக சாப்பிடுவது செரிமான நொதி உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, இது செரிமான கோளாறுகள், உணவு செரிமானத்தில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

வேகமாக சாப்பிடுவது அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு குவிவதற்கு பங்களிக்கிறது, இதன் விளைவாக எடை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது

விரைவாக சாப்பிடுவது மூளையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது மன அழுத்தம் மற்றும் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும்

மிக வேகமாக சாப்பிடுவது வாயு, வீக்கம் மற்றும் வாந்திக்கு கூட வழிவகுக்கும்

வேகமாக சாப்பிடுவது சரியான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது, இது குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது

விரைவாக சாப்பிடுவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்

விரைவாக சாப்பிடுவது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை விரைவாக உயர்த்துகிறது, நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது