மாதுளம்பழத்தின் 7 நன்மைகள்

சுருக்கங்கள் மற்றும் மந்தமான சருமம் போன்ற வயதான அறிகுறிகள் தோன்றும். மாதுளம்பழம் உட்கொள்வது உங்களை உயிரியல் ரீதியாக இளமையாகக் காட்டும்.

வைட்டமின் சி நிறைந்த மாதுளம்பழம் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் சக்தி. தினசரி உட்கொள்வது சரும பொலிவை அதிகரிக்கிறது, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.

திரவம் தேங்குதலைக் குறைப்பதோடு, மாதுளம்பழம் சருமத்தைப் பொலிவாக்குகிறது. நீங்கள் தினமும் ஒரு மாதுளம்பழத்தை உட்கொள்ளலாம்.

மாதுளம்பழத்தில் உள்ள ஏராளமான வைட்டமின் B5 சருமம் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம் இரண்டிற்கும் நன்மை பயக்கும். இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் முக வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.

மாதுளம்பழத்தின் கெரடினோசைட்டுகள் சரும செல்களில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

தினமும் மாதுளம்பழச்சாற்றை சருமத்தில் தடவுவது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சரும தொற்றுகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கரடுமுரடாக அரைத்த மாதுளம்பழ விதைகளால் தேய்ப்பது இறந்த சருமத்தை நீக்குகிறது மற்றும் முக பொலிவை பராமரிக்கிறது.