life-style
கொய்யா இலையில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் உள்ளன. இவை உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க செய்யும்.
கொய்யா இலையில் இருக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் ரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க செய்யாது. சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும்.
கொய்யா இலையில் பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, ஆக்சிஜனைகள் உள்ளன. இவை கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறைத்து, நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரித்து, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கும்.
கொய்யா இலையில் இருக்கும் பண்புகள் குடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அகற்றி, குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
கொய்யா இலையில் உள்ள பிளேவனாய்டுகள் ஈறு, பல் வலியை குணமாக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்து போராடும்.
கொய்யா இலையில் உள்ள வைட்டமின் சி ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள், பிளேவனாய்டுகள் போன்றவை புற்றுநோயை எதிர்த்து போராடும்.
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 2-3 கொய்யா இலையை போட்டு நன்றாக கொதிக்க வைத்து தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும்.