யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

அதிக சர்க்கரை உள்ள கார்பனேற்றப்பட்ட பானம் யூரிக் அமில அளவை உயர்த்தும் என கூறப்படுகிறது.
 

நண்டு, இறால், சிப்பி போன்ற கடல் உணவுகளை அதிகமாக உண்பது உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும்.

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது உங்கள் உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும்.

மாட்டிறைச்சி போன்ற சிவப்பு இறைச்சிகளில் அதிக அளவு பியூரின் உள்ளது, இது யூரிக் அமில அளவை உயர்த்தும்.
 

நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ள பால் பொருட்களை உட்கொள்வதும் சிலருக்கு யூரிக் அமில அளவை அதிகப்படுத்தும்.

வெள்ளை ரொட்டியில் அதிக அளவு பியூரின் உள்ளது, எனவே அதை உங்கள் உணவில் தவிர்ப்பது நல்லது.

காஞ்சாங்கூழிலும் அதிக அளவு பியூரின் உள்ளது, எனவே அதை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.