பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாதவை

பால், வாழைப்பழம் சேர்த்து சாப்பிடுவது மிகவும் சாதாரணம். ஆனால், இது செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மலச்சிக்கல், வீக்கம் கூட வரும்.

பாலுடன் சேர்த்து ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சனைகள் வரும்.

தர்பூசணி போன்ற நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்களை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால், வயிற்றுப்போக்கு, வாயுத் தொல்லைகள் வரும்.

பாலுடன் காரமான உணவை சேர்த்து சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சினைகள் வரும். செரிமானம் மெதுவாகும்.

மீன், பால் சேர்த்து சாப்பிட்டால் சரும அலர்ஜி, செரிமான பிரச்சனைகள் வரும்.

முட்டை, பால் சேர்த்து சாப்பிட்டால் செரிமானம் மெதுவாகும்.

பாலுடன் சேர்த்து பாலக் கீரை, வெந்தயக் கீரை போன்ற கீரைகளை சாப்பிட்டால் கால்சியம் உறிஞ்சுதல் குறையும். செரிமான பிரச்சனைகள் வரும்.

உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும்.