வொர்க் ஃபரம் ஹோம்ல வேலை செய்றவங்கள பாதிக்கும் நோய்கள்!!

வீட்டிலிருந்து வேலை பார்ப்பவர்கள் சரியாக உட்காரவில்லை என்றாலோ, மோசமான நாற்காலி அல்லது சோபாவில் அமர்ந்து வேலை செய்தால் முதுகு வலி, கழுத்து வலி, தோள்பட்டை வலி அதிகரிக்கும்.

தொடர்ந்து லேப்டாப்பில் பார்ப்பது கண் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். லேப்டாப்பில் இருந்து வரும் நீல ஒளி கண்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கண்களில் ஏற்படும் அழுத்தம் தலை வலி ஏற்படுத்தும்.

நீண்ட நேரம் லேப்டாப் பார்ப்பது கண்களுக்கு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும் கண்கள் வறண்டு மங்கி போகும்.

இரவு வெகு நேரம் திரையை பார்ப்பது ஆபத்து. மூளை தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக செயல்பட்டால் தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கப்படும்.

வீட்டில் இருந்து வேலை பார்த்தால் உடல் செயல்பாடுகள் குறையும். இதனால் எடை அதிகரிக்கும் மற்றும் வளர்ச்சி துறை மாற்றம் குறையும்.

தொடர்ந்து தட்டச்சு செய்தல், மவுஸ் பயன்பாடு அதிகமாக இருப்பது. இவை டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளன.