யூரிக் ஆசிட் அளவைக் குறைக்கும் 6 யோகாசனங்கள்

இந்த ஆசனம் முதுகெலும்பை வலுப்படுத்தவும், சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தம், சோர்வை போக்கி யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கும்.

இந்த ஆசனம் செரிமானம் மற்றும் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றும்.

சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவா மாநிலத்தை குறைக்கவும் இந்த ஆசனம் உதவுகிறது. இவை இரண்டும் யூரிக் அமில அளவை சமநிலைப்படுத்தும்.

இந்த ஆசனம் முதுகெலும்பை நீட்டி, சிறுநீரகங்களை தூண்டி, யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டும் திறனை அதிகரிக்கும். இதனால் யூரிக் அமில அளவை குறைக்கலாம்.

ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி, உடலிலிருந்து யூரிக் நச்சுக்கலை அகற்றி உடலின் நிழல் தன்மையை மேம்படுத்த இந்த ஆசனம் உதவுகிறது.

இந்த ஆசனம் உடலின் ரத்த ஓட்டம் சீராக நடைபெறவும், எலும்புகளுக்கு நல்ல வலுவை பெற செய்யவும், யூரிக் அமிலம் உருவாவதை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த யோகாசனங்கள் செய்யும் முன் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.