வாழைப்பழத்தில் கலோரிகள் அதிகமாக உள்ளதால் அவற்றை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
வாழைப்பழத்தில் இயற்கையாகவே பிரக்டோஸ் இருக்கிறது. இதன் அதிகப்படியான நுகர்வு வாயு மற்றும் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை ஏற்படும்.
வாழைப்பழத்தில் அதிகளவு சர்க்கரை உள்ளதால், இது அதிகமாக சாப்பிட்டால் ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்.
வாழைப்பழம் அதிகமாக சாப்பிட்டால் சைனஸ் பிரச்சனையை அதிகரிக்கும். குறிப்பாக சளி, இருமல் அபாயத்தை ஏற்படுத்து.
வாழைப்பழத்தை அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால் வாழைப்பழம் சாப்பிட வேண்டாம்.
வாழைப்பழத்தில் புரதம் இல்லை. எனவே இதை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் தசைகள் பலவீனமாகும்.
கோடை காலத்தில் முட்டை சாப்பிடலாமா?
பெருங்காயம் அதிகம் சேர்ப்பதால் வரும் 7 பிரச்சனைகள் தெரியுமா?
ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற 6 உணவுகளின் பட்டியல்!!
கருமை நீங்கி முகம் பொலிவுற அரிசி மாவு ஃபேஸ் பேக்!!