எலுமிச்சை தண்ணீர் vs தேங்காய் தண்ணீர்: எடை இழப்புக்கு எது பெஸ்ட்?

இதைவிட இயற்கையான, ஆரோக்கியமான பானம் வேறு ஏதுமில்லை. எலெக்ட்ரோலைட்டுகளை தவிர இதில் வைட்டமின் சி, பி போன்ற வை உள்ளன. இந்த பானம் உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்கும்.

தேங்காய் தண்ணீர் தினமும் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும், இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த பானம் வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகவும். எலுமிச்சை நீரானது உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டை நீக்கும்.

எலுமிச்சை நீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்ச்சியை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்.

எடையை குறைக்கவும், உடலில் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை பூர்த்தி செய்யவும் விரும்பினால் தேங்காய் தண்ணீர் நல்லது. இதில் இயற்கையாகவே எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன.

தேங்காய் தண்ணீர் ஆற்றலை தரும், உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைக்கும். எலுமிச்சை நீரானது கொழுப்பை கரைப்பது மட்டுமல்லாமல், செரிமானத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கும்.