வெயில்காலத்தில் பலாப்பழம் அதிகம் சாப்பிட்டால் என்னாகும்?

கோடைகாலத்தில் பலாப்பழம் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு தீங்கு என்பதை குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பலாப்பழத்தில் கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக இருப்பதால் இதை அதிகமாக சாப்பிட்டால் எடை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

கோடைகலத்தில் பலாப்பழம் சாப்பிடுவதற்கு சிலருக்கு செரிமான பிரச்சனை, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று உப்புசம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

பலாப்பழம் சாப்பிடுவதற்கு சிலருக்கு அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும். இதனால் அரிப்பு, வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும்.

பலாப்பழத்தில் சர்க்கரையின் உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருப்பதால் சர்க்கரை நோயாளிகள் விதமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்யும் முன் அல்லது பின் பலாப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இல்லையென்றால் வயிற்றுப்போக்கு, செரிமான பிரச்சனை ஏற்படும்.

உங்களுக்கு சிறுநீரகப் பிரச்சனை இருந்தால் நீங்கள் பலாப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் அதில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளதால் பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கும்.