தூங்கு முன் பாலில் இதை கலந்து குடிங்க; நன்மைகள் பல..!!

உங்களது உடலில் ஆற்றல் குறைவாக இருந்தால் இரவு தூங்கும் முன் பாலில் பேரிச்சம் பழம் கலந்து குடியுங்கள்.

செரிமான பிரச்சனையால் நீங்கள் அடிக்கடி அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், இரவு தூங்கும் முன் பேரீச்சம் பழம் பால் குடியுங்கள். செரிமானம் மேம்படும்.

உங்களது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தால் தூங்கும் முன் பேரிச்சம்பழம் பால் குடியுங்கள். அவற்றில் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

உங்களது தலைமுடி மற்றும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க தூங்கும் முன் பேரீச்சம் பழம் குடியுங்கள்.

எடையை அதிகரிக்க விரும்புபவர்கள் இரவு தூங்கும் முன் பாலில் பேரிச்சம் பழம் கலந்து குடியுங்கள்.

தசைகளை வலுப்படுத்த பாலில் பேரிச்சம்பழம் கலந்து குடியுங்கள். தசைகள் வலுவாக மாறும்.

ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த பாலில் பேரிச்சம்பழம் கலந்து குடியுங்கள். எனில் அவற்றில் நல்ல அழுது பொட்டாசியம் உள்ளன.