முடியை நீளமாக வளர வைக்கும் காய்கறிகள்..!

வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ நிறைந்துள்ள பீன்ஸ் முடி பளபளப்பு மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவும்.

கறிவேப்பிலையில் இருக்கும் பண்புகள் முடி உதிர்தலை தடுத்து, முடியை ஆரோக்கியமாக வளர ஊக்குவிக்கும்.

இந்த சிவப்பு காய்கறி முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும்.

பூண்டில் குறைவான கலோரிகள், சல்பர் அதிகமாக உள்ளன இவை முடியை மீண்டும் வளர உதவும்.

வைட்டமின் ஈ மற்றும் கெரட்டின் இதில் நிறைந்துள்ளன. இவை முடி வளர்ச்சி மேம்படுத்துவதற்கு உதவும்.

தக்காளியில் இருக்கும் ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் செல்களை பழுது பார்க்கும் முகவராக செயல்பட்டு, முடி வளர உதவும்.

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு பீட்டா கரோட்டின் சிறந்த மூலமாக கருதப்படுகிறது. நம் உடலானது பீட்டா கரோட்டின் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றி செல்களை சரி செய்து முடியை வளரச் செய்யும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் அற்புதமான காய்கறி தான் வெங்காயம். முக்கியமாக இது முடி முன்கூட்டியே நிரப்பத்தை தடுக்க பெரிதும் உதவும்.