முடி நரைப்பதை தடுக்க சாப்பிட கூடாத '6' உணவுகள்.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது முன்கூட்டியே முடி நரைக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

அதிகமான உப்பு எடுத்துக் கொள்வது முடி நரைப்பதை அதிகரிக்கும்.

அதிகப்படியான காபி குடிப்பது நீரிழப்பு மற்றும் முன்கூட்டியே முடி நரைப்பதை ஏற்படுத்தும்.

வறுத்த உணவுகளை சாப்பிடுவதே தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் தலைமுடி மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் முன்கூட்டியே முடி நரைப்பதற்கு வழிவகுக்கும். எனவே இவற்றை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது.

அதிகப்படியான அல்கஹால் குடிப்பது உங்களது தலைமுடிக்கும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.