குளிர்காலத்தில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எழும்போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பானங்களை ஆராயுங்கள்.
Image credits: Getty
ஆரஞ்சு சாறு
வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த ஆரஞ்சு சாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது.
Image credits: Getty
எலுமிச்சை நீர்
வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் கூடிய எலுமிச்சை நீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
Image credits: Getty
பீட்ரூட் கேரட் சாறு
வைட்டமின் சி நிறைந்த பீட்ரூட் கேரட் சாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நன்மை பயக்கும்.
Image credits: Getty
தக்காளி சாறு
வைட்டமின் சி மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் கொண்ட தக்காளி சாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது.
Image credits: Getty
கொய்யா சாறு
வைட்டமின் சி நிறைந்த கொய்யா சாறு, நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது.
Image credits: Getty
அன்னாசி சாறு
வைட்டமின் சி உள்ள அன்னாசி சாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
Image credits: Getty
பப்பாளி சாறு
வைட்டமின் சி உள்ள பப்பாளி சாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.