தொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தொழில்ரீதியான வெற்றியை அடையவும் திறமையான நேர மேலாண்மை ஒரு அத்தியாவசிய திறமையாகும். கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் பணி அழுத்தங்களுக்கு மத்தியில், திறமையான நேர மேலாண்மை உத்திகள் நீங்கள் கவனம் செலுத்தி, அதிக சாதனைகளை அடைய உதவும். கீழே, உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான சில பயனுள்ள நேர மேலாண்மை நுட்பங்கள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
26
1. ஐசென்ஹோவர் மேட்ரிக்ஸ் மூலம் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை
ஐசென்ஹோவர் மேட்ரிக்ஸ் (Eisenhower Matrix) பணிகளை அவற்றின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அவசரத்தன்மைக்கு ஏற்ப நான்கு பிரிவுகளாகப் பிரிக்க உதவுகிறது:
அவசரமானவை & முக்கியமானவை: இப்போதே செய்யுங்கள்.
முக்கியமானவை ஆனால் அவசரமற்றவை: பின்னர் திட்டமிடுங்கள்.
அவசரமானவை ஆனால் முக்கியமற்றவை: முடிந்தவரை மற்றவர்களிடம் ஒப்படைக்கவும் (Delegate).
அவசரமற்றவை & முக்கியமற்றவை: நேரத்தை மிச்சப்படுத்த நீக்கவும்.
இந்த நுட்பம் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பணிகளில் நேரத்தை வீணடிப்பதற்குப் பதிலாக, அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்த உதவும்.
36
2. பொமோடோரோ நுட்பம்: கவனத்தை மேம்படுத்த
பொமோடோரோ நுட்பம் (Pomodoro Technique) என்பது 25 நிமிடங்கள் கவனம் செலுத்தி வேலை செய்வது, பின்னர் 5 நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுப்பது என்ற சுழற்சியாகும். நான்கு சுழற்சிகளுக்குப் பிறகு, 15-30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுங்கள். இந்த நுட்பம்:
* கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்த்து, கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது.
* வழக்கமான இடைவெளிகள் மூலம் சோர்வைத் தவிர்க்கிறது.
* ஒழுங்காக இருப்பதன் மூலம் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
