Tamil

முகமது ஷமியின் பிட்னஸ் ரகசியம் இதுதான்!

Tamil

உணவு முறை

முகமது ஷமி ஒரு நாளைக்கு ஒரு வேளை உணவு தான் சாப்பிடுகிறார். இரவு உணவு சாப்பிடுவதை விரும்புகிறார். 2015 முதல் காலை மற்றும் மதிய உணவைத் தவிர்த்து வருகிறார்.

Image credits: Getty
Tamil

இனிப்புகளைத் தவிர்க்கிறார்

அவர் இனிப்புகள் மற்றும் பிற சுவையான உணவுகளை தவிர்க்கிறார், மக்கள் வழக்கமாக உண்ணும் பல பொருட்களைத் தவிர்க்கிறார்.

Image credits: Getty
Tamil

காயம்

2023 ஒருநாள் உலகக் கோப்பை இறுதிப் போட்டியில் கணுக்கால் காயம் காரணமாக ஷமி 14 மாதங்கள் சர்வதேச கிரிக்கெட்டில் இருந்து வெளியேறினார்.

Image credits: Getty
Tamil

எடை அதிகரிப்பு

மீட்பு காலத்தில், அவர் 90 கிலோ வரை எடை அதிகரித்தார், ஆனால் உடற்தகுதியைப் பெற 9 கிலோ எடையைக் குறைத்தார்.

Image credits: Getty
Tamil

ஷமி கூறுவது என்ன?

"என்னைப் பற்றிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நான் சுவையான உணவுகளுக்கு ஏங்குவதில்லை. நான் இனிப்புகளைத் தவிர்க்கிறேன்."

Image credits: Getty
Tamil

எப்போதாவது பிரியாணி

கடுமையான உணவு முறையையும் மீறி, ஷமி எப்போதாவது பிரியாணி சாப்பிடுகிறார்.

Image credits: Getty
Tamil

சாதனையின் மைல்கல்

சவால்கள் இருந்தபோதிலும், ஷமி CT 2025 இல் பங்களாதேஷுக்கு எதிரான போட்டியில் ஓடிஐயில் 200 ஒருநாள் விக்கெட்டுகளை வீழ்த்திய 8வது இந்திய வீரர் ஆனார்.

Image credits: Getty

WPL 2025: அதிக சம்பளம் பெறும் 6 கிரிக்கெட் வீராங்கனைகள்!

சாம்பியன்ஸ் டிராபியில் அதிக ரன்களை விளாசிய வீரர்கள் யார்? யார்?

ஆர்சிபியின் வெற்றிகரமான கேப்டன் இவர்தான்; சொன்னா நம்ப மாட்டீங்க!

சாம்பியன்ஸ் டிராபி! அதிக சிக்ஸர்கள் அடித்த டாப் 5 பேட்ஸ்மேன்கள் யார்?