கொய்யா பழம் நன்மைகள்

 உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும், இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் கொய்யா பழம் சாப்பிடலாம்.நார்ச்சத்து நிறைந்தது. அடிக்கடி சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் குறையும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்த கொய்யா பழம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவு.

வைட்டமின் சி நிறைந்த பிங்க் நிற கொய்யா பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

மலச்சிக்கலைக் குறைத்து, செரிமானப் பிரச்சினைகளை நீக்க, பிங்க் நிற கொய்யா பழம் சாப்பிட வேண்டும்.

வைட்டமின்கள் நிறைந்த பிங்க் கொய்யா பழம்  அடிக்கடி சாப்பிட்டால் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

பிங்க் நிற கொய்யா பழம் சாப்பிடுவதால் பசியைக் குறைத்து, எடை குறைக்க உதவும்.

பிங்க் நிற கொய்யா பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன. வயதான தோற்றத்தைத் தடுக்கும் பண்புகளும் ஜாம பழத்திற்கு உண்டு. இது சரும சுருக்கங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.