சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கின் வியக்க வைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?!

வைட்டமின் சி நிறைந்த சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண்பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.

நார்ச்சத்து நிறைந்த சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

குறைந்த கலோரிகள், அதிக புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.

சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின் B6 மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் சுருக்கங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உணவு மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும்.