பீட்ரூட் ஜூஸ் நைட்ரேட்டுகளால் நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்துவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
Image credits: Getty
உடல் சக்தியையும், ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்கிறது
பீட்ரூட் ஜூஸில் உள்ள நைட்ரேட்டுகள் உடலில் ஆக்சிஜன் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, உடல் செயல்பாடுகளின் போது உடல் சக்தியையும், ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்கிறது.
Image credits: Getty
உடலை நச்சு நீக்குகிறது
பீட்ரூட் ஜூஸில் இயற்கையான நச்சு நீக்கும் பண்புகள் உள்ளன, இது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்கவும் உதவுகிறது.
Image credits: Getty
ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்புகள் நிறைந்தது
பீட்ரூட் ஜூஸில் பீட்டலைன்கள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்புகள் உள்ளன, இது வீக்கத்தையும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
Image credits: Getty
செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
பீட்ரூட் ஜூஸில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, மலச்சிக்கலைத் தடுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரியை மேம்படுத்துகிறது.
Image credits: Getty
சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
பீட்ரூட் ஜூஸில் அதிக அளவில் வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், முகப்பருவை குறைக்கவும், இளமைப் பொலிவை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.