செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் 8 எளிய வீட்டு டிடாக்ஸ் பானங்கள்

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் பாதி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகிறது.

ஒரு வெள்ளரிக்காயை நறுக்கி, சில புதினா இலைகளுடன் ஒரு ஜக் தண்ணீரில் சேர்க்கவும். குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் ஊற விடவும். வெள்ளரி உடலை நீரேற்றமாக வைக்கிறது.

ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் சுத்திகரிக்கப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலக்கவும். உணவுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன் இதைக் குடிக்கவும்.

சில துண்டுகள் புதிய இஞ்சியை தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சிறிது தேன் சேர்க்கவும். வயிறு உப்புசத்தைப் போக்குகிறது.

புதிய கற்றாழை ஜெல்லை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து அரைக்கவும். கற்றாழைக்கு இயற்கையாகவே மலமிளக்கும் பண்புகள் உள்ளன.

ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் சோம்பை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். அடுத்த நாள் காலையில் வடிகட்டிக் குடிக்கவும். சோம்பு வாயு, வயிறு உப்புசம், தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்கிறது.

பசலைக் கீரை, வெள்ளரி, பச்சை ஆப்பிள், இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீர் அல்லது இளநீருடன் சேர்த்து அரைக்கவும். இது செரிமானப் பாதையை சுத்தம் செய்கிறது.

அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை நீக்க உதவுகின்றன.