பொலிவான சருமத்திற்கு 5 சிறந்த ஜூஸ்: இயற்கை முறையில் பெற எளிய வழிகள்!

கேரட் மற்றும் பீட்ரூடில் உள்ள பீட்டா-கரோட்டின் (Beta-carotene) மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தி, முகத்திற்கு உடனடி பிரகாசத்தைத் தருகின்றன.

ஒரு கைப்பிடி அளவு கீரையை இதில் சேர்க்க வேண்டும். கீரையில் உள்ள இரும்புச்சத்து (Iron) மற்றும் வைட்டமின்கள் சரும செல்களை வலுவாக்கி, முகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மாதுளையில் உள்ள இயற்கை ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சருமத்தின் முதிர்ச்சியைத் தடுத்து (Anti-ageing), இளமையான தோற்றத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன.

ஆரஞ்சில் நிறைந்துள்ள வைட்டமின் சி (Vitamin C), சருமத்தின் கொலாஜன் (Collagen) உற்பத்தியை அதிகரித்து, சருமத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது.

இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி, உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்ற (Detoxification) உதவுகிறது. புதினா இலைகள் முகத்திற்கு ஒரு புத்துணர்ச்சியையும், குளிர்ச்சியையும் தருகின்றன.