ஷாருக்கானின் தினசரி வழக்கம்

ஷாருக்கானின் அன்றாட வாழ்க்கை முறை குறித்து இங்கே பார்க்கலாம்.

58 வயதில், ஷாருக்கான் உலகளவில் பெரிதும் விரும்பப்படுகிறார். அவர் எவ்வாறு தனது ஆரோக்கியத்தையும் உற்சாகத்தையும் பராமரிக்கிறார் என்பதை பகிர்ந்துள்ளார். 

ஷாருக்கான் பொதுவாக அதிகாலை 5 மணிக்குத் தூங்கி காலை 9 மணியளவில் எழுந்திருப்பாராம். குறிப்பாக படப்பிடிப்பு நாட்களில் வழக்கத்திற்கு மாறான தூக்கத்தை கடைபிடிக்கிறார். 

பொதுவாக அதிகாலை 2 மணியளவில், வேலையிலிருந்து திரும்பிய பிறகு படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன் சுமார் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறார். 

ஷாருக்கான் ஒரு நாளைக்கு ஒரு வேளை மட்டுமே உணவு உட்கொள்கிறார். இந்த குறைந்தபட்ச அணுகுமுறை அவரது கட்டுப்பாடான வழக்கத்திற்கு ஒரு உதாரணம். இது அவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. 

அவரது கடுமையான இந்த வழக்கம் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அவரது சமீபத்திய படங்களான பதான் மற்றும் ஜவான் ஆகியவை அவரது உடல் திறன்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. 

ஷாருக்கான் கிங் என்ற அதிரடி படத்தில் நடித்து வருகிறார். இதில் அவரது மகள் சுகானா கானும் நடிக்கிறார். இந்தப் படம் உணர்ச்சிபூர்வமாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.