Tamil

ஷாருக்கானின் தினசரி வழக்கம்

ஷாருக்கானின் அன்றாட வாழ்க்கை முறை குறித்து இங்கே பார்க்கலாம்.

Tamil

ஷாருக்கானின் தினசரி வழக்கம்

58 வயதில், ஷாருக்கான் உலகளவில் பெரிதும் விரும்பப்படுகிறார். அவர் எவ்வாறு தனது ஆரோக்கியத்தையும் உற்சாகத்தையும் பராமரிக்கிறார் என்பதை பகிர்ந்துள்ளார். 

Image credits: இன்ஸ்டாகிராம்
Tamil

இரவு தூக்க வழக்கம்

ஷாருக்கான் பொதுவாக அதிகாலை 5 மணிக்குத் தூங்கி காலை 9 மணியளவில் எழுந்திருப்பாராம். குறிப்பாக படப்பிடிப்பு நாட்களில் வழக்கத்திற்கு மாறான தூக்கத்தை கடைபிடிக்கிறார். 

Image credits: வரிந்தர் சாவ்லா
Tamil

தனித்துவமான உடற்பயிற்சி

பொதுவாக அதிகாலை 2 மணியளவில், வேலையிலிருந்து திரும்பிய பிறகு படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன் சுமார் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறார். 

Image credits: வரிந்தர் சாவ்லா
Tamil

குறைந்தபட்ச உணவுப் பழக்கம்

ஷாருக்கான் ஒரு நாளைக்கு ஒரு வேளை மட்டுமே உணவு உட்கொள்கிறார். இந்த குறைந்தபட்ச அணுகுமுறை அவரது கட்டுப்பாடான வழக்கத்திற்கு ஒரு உதாரணம். இது அவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. 

Image credits: இன்ஸ்டாகிராம்
Tamil

எந்த வயதிலும் அதிரடிக்கு தயார்

அவரது கடுமையான இந்த வழக்கம் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அவரது சமீபத்திய படங்களான பதான் மற்றும் ஜவான் ஆகியவை அவரது உடல் திறன்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. 

Image credits: இன்ஸ்டாகிராம்
Tamil

வரவிருக்கும் படம்: 'கிங்'

ஷாருக்கான் கிங் என்ற அதிரடி படத்தில் நடித்து வருகிறார். இதில் அவரது மகள் சுகானா கானும் நடிக்கிறார். இந்தப் படம் உணர்ச்சிபூர்வமாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. 

Image credits: சமூக ஊடகங்கள்
Tamil

உலகளாவிய சினிமா கனவுகள்

ஹாலிவுட்டில் தான் இல்லாத போதும், இந்தியப் படம் பெரிய ஹாலிவுட் தயாரிப்பைப் போலவே உலகளாவிய பார்வையாளர்களைச் சென்றடைய வேண்டும் என்பதே ஷாருக்கானின் கனவாகும்.

Image credits: Pinterest

நடிகர் விக்ரம் நடிப்பில் வெளியான 10 தோல்வி படங்கள்!

Rs.25லட்சம் to Rs.5 கோடி! - KBC Season 16க்கு அமிதாப் பச்சன் சம்பளம்!

சூர்யாவின் கங்குவா டிரெய்லர் ரிலீஸ் : பார்க்க 7 காரணங்கள்

புரொமோஷனுக்கு ஃப்ளோரல் டிரஸ் அணிந்து வந்த ஷ்ரத்தா!