கந்த சஷ்டி விரதம் இருக்கும் பக்தர்கள் ஆறு நாட்களும் சில முக்கியமான ஆன்மிக நடைமுறைகளைக் கடைப்பிடிப்பது சிறப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது.
1. அதிகாலையில் எழுதல்: தினமும் அதிகாலையில் எழுந்து நீராடி, வீட்டையும் பூஜை அறையையும் தூய்மையாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
2. விளக்கேற்றி வழிபடுதல்: வீட்டில் முருகப்பெருமானின் படத்திற்கு முன்பாக விளக்கேற்றி, மலர்கள் சூட்டி வழிபட வேண்டும்.
3. கந்த சஷ்டி கவசம் பாராயணம்: தினமும் கந்த சஷ்டி கவசம், சண்முக கவசம், திருப்புகழ் போன்ற முருகப்பெருமானின் பாடல்களைப் படிக்கலாம்.
4. மந்திரம் சொல்லுதல்: 'ஓம் சரவணபவாய நமஹ' என்ற முருகப்பெருமானின் மந்திரத்தை 108 முறை சொல்லி வழிபடலாம்.
5. சைவ உணவு எடுத்துக்கொள்ளுதல்: விரத நாட்களில் அசைவ உணவுகளைத் தவிர்த்து சைவ உணவுகளை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
6. உணவு முறையில் கட்டுப்பாடு: விரத முறைக்கு ஏற்ப பால், பழங்கள், இளநீர் போன்றவற்றை எடுத்துக்கொள்ளலாம். உடல்நிலைக்கு ஏற்ற வகையில் எளிய உணவுகளையும் சாப்பிடலாம்.
7. கோயிலுக்குச் சென்று வழிபடுதல்: அருகில் உள்ள முருகன் கோயிலுக்குச் சென்று அபிஷேகம், அர்ச்சனை, தீபாராதனையில் கலந்துகொண்டு வழிபடலாம்.
8. கோபத்தைத் தவிர்த்தல்: விரத நாட்களில் கோபம், பொறாமை, பொய் பேசுதல், பிறரைப் புண்படுத்துதல் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
9. தான தர்மங்கள் செய்தல்: ஏழை எளியவர்களுக்கு உணவு, உடை வழங்குதல் மற்றும் இயன்ற உதவிகளைச் செய்வது சிறப்பானது.
10. மனத்தூய்மையுடன் இருத்தல்: தேவையற்ற சிந்தனைகளைத் தவிர்த்து, மனதை ஒருமுகப்படுத்தி முருகப்பெருமானை நினைத்து தியானம் செய்ய வேண்டும்.
11. மாலை நேர வழிபாடு: மாலையில் மீண்டும் விளக்கேற்றி முருகப்பெருமானுக்கு தீபாராதனை செய்து வழிபடலாம்.
12. சூரசம்ஹார வழிபாடு: ஆறாம் நாளான சூரசம்ஹாரத்தன்று முருகப்பெருமானின் வீரத்தையும் அருளையும் போற்றி வழிபட வேண்டும்.
முக்கிய குறிப்பு: கந்த சஷ்டி விரதத்தின் நோக்கம் உணவைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்ல; உடல், மனம், எண்ணங்கள் ஆகியவற்றைத் தூய்மையாக வைத்துக்கொண்டு இறைவனை வழிபடுவதாகும். எனவே அவரவர் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப விரதம் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பிணிகள், முதியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் கடுமையான உண்ணாவிரதத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
