திருமண உறவில் கண்ணியமான வழியில் எப்படி 'NO' சொல்வது? தம்பதிகளே ப்ளீஸ் நோட்..

ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான உறவிலும், பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் புரிதலைப் பேணுவதற்கு எல்லைகளை அமைப்பதும் தனிப்பட்ட தேவைகளை வெளிப்படுத்துவதும் முக்கியம். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உறவில் கூட "NO" என்று சொல்வது சில நேரங்களில் சவாலாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் துணையின் கோரிக்கை அல்லது முன்மொழிவை நிராகரிப்பது என்பது சிக்கலான விஷய்ம்.. உறவில் இல்லை என்று சொல்வதற்கு உதவும் டிப்ஸ் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

உங்கள் துணையின் உணர்வுகளையும் அவரின் கருத்துகளையும் அங்கீகரிப்பதன் மூலம் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் சொந்த நிலைப்பாட்டை மெதுவாக எடுத்துரைக்கும் அதே நேரத்தில் அவர்களின் கோரிக்கைக்கு அனுதாபத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் துணையின் கோரிக்கையை முற்றிலுமாக நிராகரிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் இருவரின் தேவைகளுடன் ஒத்துப்போகும் மாற்று தீர்வுகள் அல்லது சமரசங்களை வழங்கவும். இது நெகிழ்வுத்தன்மையையும் பொதுவான தளத்தைக் கண்டறியும் விருப்பத்தையும் நிரூபிக்கிறது.

உங்கள் தேவைகளுக்காக மன்னிப்பு கேட்காமல், உங்கள் எல்லைகளை தெளிவாகவும் உறுதியாகவும் தெரிவிக்கவும். உங்கள் நிலைப்பாட்டை வெளிப்படுத்தவும் உங்கள் எல்லைகளை வலுப்படுத்தவும் நீங்கள் பேசும் போது வார்த்தைகளை கவனமாக பயன்படுத்தவும். 

தவறான சாக்குகளைக் கூறுவதையோ தவிர்த்து, உங்கள் துணையின் உணர்வுகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் போது வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பேசுவது முக்கியம். உங்கள் துணையின் உணர்வுகளை சரிபார்த்து, இல்லை என்று சொன்னாலும் கூட, உங்கள் அக்கறை மற்றும் உறவுக்கான அர்ப்பணிப்பு ஆகியவை தொடரும் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும். உங்கள் முடிவு உங்கள் துணை மீதான உங்கள் உணர்வுகளின் பிரதிபலிப்பு அல்ல என்பதை அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.

பதிலளிப்பதற்கு முன் உங்கள் துணையின் நிலைப்பாடு மற்றும் கவலைகளை கவனமாகக் கேளுங்கள். அவர்களின் கோரிக்கையை நீங்கள் இறுதியில் ஏற்கவில்லை என்றாலும், பச்சாதாபத்தையும் புரிதலையும் காட்டுங்கள். இது அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு மரியாதையை வெளிப்படுத்துகிறது. வெளிப்படையான தொடர்புகளை வளர்க்கிறது.

வேண்டாம் என்று சொன்ன பிறகு உங்கள் காதலையும் அர்ப்பணிப்பையும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்துங்கள், உங்கள் முடிவு அவர்கள் மீதான உங்கள் பாசத்தைக் குறைக்காது என்பதை உங்கள் துணைக்கு புரிய வையுங்கள். இரு தரப்பினருக்கும் பயனளிக்கும் தீர்வுகளைக் கண்டறிய ஒன்றாகச் செயல்படுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை அவர்களுக்கு புரிய வையுங்கள்.