தீராத அசைவப்பிரியர்! டாப் பௌலர் பும்ராவின் டயட் சீக்ரெட்

இந்திய வேகப்பந்து வீச்சாளர் ஜஸ்பிரித் பும்ரா தற்போது சாம்பியன்ஸ் டிராபி 2025 தொடர்பாக அதிகம் பேசப்படுகிறார்.

ஜஸ்பிரித் பும்ரா ஐசிசி சாம்பியன்ஸ் டிராபி 2025ல் இருந்து விலகியுள்ளார். இந்திய அணிக்கு இது பெரும் பின்னடைவு.

இந்திய அணியின் நட்சத்திர வீரர் ஜஸ்பிரித் பும்ரா ஆஸ்திரேலிய சுற்றுப்பயணத்தில் சிட்னி டெஸ்டில் காயமடைந்தார்.

ஜஸ்பிரித் தனது உடற்தகுதியில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார். சரியான உணவு முறையைப் பின்பற்றுகிறார்.

ஜஸ்பிரித் பும்ரா உடற்தகுதியைப் பேணுவதற்கு அசைவ உணவை விரும்புகிறார். அவர் கோழிக்கறி, ஆம்லெட் மற்றும் மீன் சாப்பிடுகிறார்.

பும்ரா காலை உணவாக வேகவைத்த பீன்ஸ், சிக்கன் தொத்திறைச்சி மற்றும் ஆம்லெட் சாப்பிடுகிறார்.

மதியம் மற்றும் இரவு உணவில் புரதச்சத்து நிறைந்த பனீர், மீன், காய்கறிகள், பிரவுன் ரைஸ், சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு சாப்பிடுகிறார்.