குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பழங்கள்

நார்ச்சத்து நிறைந்த பேஷன் பழத்தை சாப்பிடுவது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் உதவும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்த கொய்யாப்பழமும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் உதவும்.

நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த பேரிக்காய் பழத்தை சாப்பிடுவது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் உதவும்.

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள ஆப்பிள் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவதும் மலச்சிக்கலை நீக்கவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் உதவும்.

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள கிவி பழத்தை சாப்பிடுவது மலச்சிக்கலை நீக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் உதவும்.

ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை இரண்டும் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.