life-style
பொதுவாகக் காணப்படும் கலவை பால் மற்றும் வாழைப்பழம். இருப்பினும், இதை ஒன்றாக சாப்பிடுவது செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இது மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை பாலுடன் சேர்த்து உட்கொள்வது செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
தர்பூசணி போன்ற நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை பாலுடன் சேர்த்து உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாயு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
பால் மற்றும் காரமான உணவை ஒன்றாக உட்கொள்வது செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது.
மீன் மற்றும் பாலை ஒன்றாக சாப்பிடுவது தோல் ஒவ்வாமை மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
முட்டை மற்றும் பாலை ஒன்றாக சாப்பிடுவது செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது.
பசலைக் கீரை மற்றும் வெந்தயக் கீரை போன்ற இலைக் காய்கறிகளை பாலுடன் சேர்த்து உட்கொள்வது கால்சியம் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும். இது செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
உடல்நல நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகிய பின்னரே உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.