இளநீரில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உடல் சூட்டைத் தணிக்கும். இது வேர்க்கால்களுக்கு ஈரப்பதம் அளித்து, முடி உடைவதைத் தடுத்து ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
Image credits: Pinterest
Tamil
கற்றாழை சாறு (Aloe Vera Juice):
கற்றாழையில் உள்ள என்சைம்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. இது கோடையில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் பொடுகைக் குறைக்கச் சிறந்த பானமாகும்.
Image credits: Getty
Tamil
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் (Amla Juice):
வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த நெல்லிக்காய், முடி நரைப்பதைக் குறைத்து, வேர்களைப் பலப்படுத்துகிறது. இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து கூந்தலை நீளமாக வளரச் செய்யும்
Image credits: Getty
Tamil
வெள்ளரிக்காய் சாறு (Cucumber Juice):
வெள்ளரிக்காயில் உள்ள சிலிக்கா மற்றும் சல்பர் சத்துக்கள் முடியின் வலிமையை அதிகரிக்கின்றன. இது உடலை ஹைட்ரேட்டடாக வைப்பதன் மூலம் முடியின் வேர்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது.
Image credits: Getty
Tamil
கேரட் ஜூஸ் (Carrot Juice):
வைட்டமின் ஏ நிறைந்த கேரட் ஜூஸ், உச்சந்தலையில் இயற்கையான எண்ணெய்ச் சுரப்பை (Sebum) சீராக்குகிறது. இது முடி வறட்சியைத் தடுத்து பளபளப்பான கூந்தலைப் பெற உதவுகிறது.
Image credits: Getty
Tamil
கீரை ஸ்மூத்தி (Spinach Smoothie):
கீரை வகைகளில் இரும்புச்சத்து மற்றும் போலேட் (Folate) அதிகம் உள்ளது. ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி மயிர்க்கால்களுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. இதனால் முடி உதிர்வு குறையும்
Image credits: Getty
Tamil
புதினா மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ் (Mint Lemonade):
புதினா செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்கும். எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி உச்சந்தலையைச் சுத்தமாக வைத்து கிருமித் தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது.