கோடை வெப்பத்தைத் தணிக்க அலுவலக இடைவேளைக்கான 6 சிறந்த இந்திய பானங்கள்

இஞ்சி, சீரகம், மிளகாய் சேர்த்த மோர், கோடை வெப்பத்தை நீக்கி உடலைக் குளிர்விக்கும். இது செரிமானத்திற்குச் சிறந்த பானமாகும். இந்தியர்களின் விருப்பமான இயற்கை பானம் இது.

மூலிகை வேர் நன்னாரி சர்பத் ரத்தத்தைச் சுத்திகரித்து உடல் சூட்டைத் தணிக்கும். இதனுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்தால் சுவை இன்னும் கூடும். கோடைக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான பானம் இது!

இயற்கை தந்த வரப்பிரசாதம் இளநீர். இதில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உடலின் நீர்ச்சத்தை சமநிலைப்படுத்துகின்றன. வேலையினால் ஏற்படும் சோர்வை நீக்கி, உடனடி ஆற்றலை வழங்க இது ஒன்றே போதும்.

வட இந்தியாவில் பிரபலமான இப்பானம் பச்ச மாங்காயால் செய்யப்படுகிறது. இதிலுள்ள வைட்டமின் C மற்றும் தாதுக்கள் அம்மை நோய், வெயில் பாதிப்புகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது.

வேலை இடைவேளைக்கு ரோஸ் மில்க் ஒரு சிறந்த பானம். ஜில்லென்ற பாலில் ரோஜா இதழ் சாறு கலந்து செய்யப்படுவதால், இது உடல் சூட்டைத் தணித்து உங்களுக்கு உடனடி புத்துணர்ச்சியைத் தரும்.

எலுமிச்சை சாற்றுடன் சிறிது புதினா இலைகளைச் சேர்த்து அருந்தும்போது அது இரட்டிப்பு புத்துணர்ச்சியைத் தருகிறது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து வேலையில் கவனத்தைச் செலுத்த உதவுகிறது.