ஆரோக்கியமாக இருக்க, உடலுறவுக்குப் பிறகு சில சுகாதார குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இருப்பினும், உடலுறவுக்குப் பிறகு சில விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
இறுக்கமான உள்ளாடையில் தூங்குவது
உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் உடல் வெப்பமடைகிறது. மேலும் அதிகமாக வியர்க்கும். அப்படிப்பட்ட நேரத்தில் நைலான் அல்லது செயற்கை உள்ளாடைகளை அணிந்தால் உடல் நலம் பாதிக்கப்படும் அபாயம் உள்ளது. மேலும், நைலான் உள்ளாடைகள் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம், அரிப்பு மற்றும் சொறி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் இரவில் பருத்தி உடையில் தூங்க வேண்டும்.
பாடி வாஷ்
உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் யோனியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். மேலும், கடுமையான பாடி வாஷ் அனைத்தையும் பயன்படுத்தக்கூடாது. உடலுறவுக்குப் பிறகு, யோனியைச் சுற்றியுள்ள தோல் உணர்திறன் அடைகிறது. எனவே, அவற்றைப் பயன்படுத்தவே கூடாது.
இதையும் படிங்க: செக்ஸ் மீது ஆர்வமே இல்லையா? இந்த ஆயுர்வேத பொருட்களை ட்ரை பண்ணி பாருங்க..
தொற்று பிரச்சனைகள்
பாடி வாஷில் நறுமண இரசாயனங்கள் உள்ளன. இவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் தொற்று, சொறி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
ஆணுறை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
செக்ஸ் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு, விந்து அல்லது யோனி வெளியேற்றத்தால் மாசுபடும் அபாயம் உள்ளது. இவற்றில் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. எனவே உடலுறவுக்குப் பிறகு, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்.
வைரஸ் தடுப்பு
உடலுறவின் போது உங்கள் துணை மது அருந்துவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. இது பல பால்வினை நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே உடலுறவுக்குப் பிறகு கைகளை சோப்பினால் நன்கு கழுவுங்கள். இல்லையெனில் பல வகையான தொற்றுகள் பரவலாம்.
இதையும் படிங்க: செக்ஸ் ஆயுளை நீட்டிக்குமா? உடலுறவு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது? ஆய்வு கூறும் கருத்து இதோ..!!
வெந்நீரில் குளிக்க வேண்டாம்
உடலுறவுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது நல்லதல்ல என்கின்றனர் நிபுணர்கள். ஏனெனில் வெதுவெதுப்பான நீர் பாக்டீரியா வளர அனுமதிக்கிறது. சூடான தண்ணீர் குளியல் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் துணைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே சாதாரண நீரில் குளிக்கவும்.
சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்