ஏசி ஆன் செய்து தூங்குவது ஆபத்தா?

ஏசிகள் காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது, இது வறண்ட சருமம் மற்றும் கண்களின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். 

ஏசியிலிருந்து வரும் குளிர் காற்று சுவாசக் குழாயை எரிச்சலடையச் செய்து இருமல், மூச்சுத்திணறல், மூக்கடைப்பு அல்லது தொண்டை புண் ஏற்படுத்தும். 

குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று தொண்டை மற்றும் சைனஸில் உள்ள mucous சவ்வுகளை உலர்த்தி, எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். 

குளிர்ந்த காற்று அல்லது திடீர் வெப்பநிலை மாற்றத்தால் தசை விறைப்பு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கும். தசைகள் வலி, கழுத்து விறைப்பு அல்லது மூட்டு அசவுகரியம் ஏற்படும்.

ஏசிகள் தூசி ஒவ்வாமைகளை பரவச் செய்து, தொற்றுநோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அறிகுறிகள்: ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்.

நீங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், ஈரப்பதம் குறைந்து, நீரிழிவுக்கு  வழிவகுக்கும். அறிகுறிகள்: தாகம், வாய் வறட்சி, தலைவலி, சோர்வு.