யூரிக் அமிலத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ள கார்பனேற்றப்பட்ட பானம் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும்.
 

நண்டு, இறால், சிப்பி போன்ற கடல் உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும்.

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது உங்கள் உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும்.

மாட்டிறைச்சி போன்ற சிவப்பு இறைச்சிகளில் அதிக அளவு பியூரின் உள்ளது, இது யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
 

சில நபர்களுக்கு அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ள பால் பொருட்களை உட்கொள்வதும் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கும்.

வெள்ளை ரொட்டியில் அதிக அளவு பியூரின் உள்ளது, எனவே அதை உங்கள் உணவில் தவிர்ப்பது நல்லது.

காளானிலும் அதிக அளவு பியூரின் உள்ளது, எனவே இதை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.