ஏலக்காய் டீயின் நன்மைகள்

உங்கள் தேநீரில் வழக்கமாக ஏலக்காயைச் சேர்த்தால் ஏற்படும் ஆச்சரியமான நன்மைகளைக் கண்டறியவும். இந்த மசாலா சுவையை அதிகரிக்கிறது. 

ஏலக்காய் வைட்டமின் B6, B3, C மற்றும் துத்தநாகம், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது.

ஏலக்காய் டீயை தொடர்ந்து உட்கொள்வது அமிலத்தன்மை, அஜீரணம், வாயு மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்கும்.
 

ஏலக்காய் தேநீரில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது. மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கிறது. 

தினசரி ஏலக்காய் டீ ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க தேர்வாக அமைகிறது.

ஏலக்காய் டீ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஏலக்காய் டீ குடிப்பது அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கலாம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். எடையை சீராக்கலாம்.