தாம்பத்தியம்

கணவன் மனைவிக்குள் காதல் மட்டுமின்றி காமமும் பொங்கி வழிந்தால் தான் இல்லறம் சிறக்கும். உங்களுடைய ஆண்மை பலத்தை பெருக்க சில விஷயங்களை செய்தால் போதும்.
 

இரவில் உறங்கும் முன் ஒரு கிண்ணத்தில் மாதுளை உண்பதால் கருவுறுதல் வாய்ப்பு அதிகமாகும். பாலியல் செயல்திறன் அதிகரிக்கும்.
 

ஆண்களின் வேகமும் பாலியல் செயல்திறனும் அதிகரிக்க பூண்டு, வெங்காயம் உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள். இதை உண்பதால் அந்தரங்க தருணங்களில் இன்பம் இரட்டிப்பாகும்.
 

பொட்டாசியம் அதிகமுள்ள வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும். இதனால் உறவு கொள்ளும் நபருக்கு விரைவில் சோர்வு வராது.
 

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்த மிளகு சாப்பிடுங்கள். இதனால் ஆண்மை சக்தி அபரிமிதமாக அதிகரிக்கிறது.
 

ஆண்களின் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க இஞ்சியை சாப்பிடலாம். இதனால் பாலியல் விஷயங்களில் சக்தி அதிகரிக்கும்.
 

பாலியல் சக்தியை அதிகரிக்க, தினமும் சூரிய ஒளியில் நடமாடுவதை பழக்கப்படுத்துங்கள்.  இதனால் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலை ஏற்பட்டு, பாலுணர்ச்சி அதிகரிக்கும்.
 

காலை அல்லது மாலை வேளைகளில் நடைபயிற்சி செய்யுங்கள். தினமும் யோகா செய்யுங்கள். மிதமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

 

வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை விலக்கி வையுங்கள். மகிழ்ச்சியான நபருக்கு இயல்பாகவே பாலியல் சக்தி அதிகமாக இருக்கும்.

ஆல்கஹால், புகைப்பழக்கம் ஆகியவற்றை குறைப்பது பாலியல் திறனை மேம்படுத்த உதவும்.