MalayalamNewsableKannadaKannadaPrabhaTeluguTamilBanglaHindiMarathiMyNation

வெறும் '5' நிமிஷம் வாக்கிங்க்கு இவ்ளோ பவரா? என்னென்ன நன்மைகள்??

Velmurugan s
Published : Jan 13 2025, 09:00 PM IST
Share this Video

Walking Benefits : வெறும் 5 நிமிடங்கள் நடந்தாலே உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்

Related Video

வெறும் '5' நிமிஷம் வாக்கிங்க்கு இவ்ளோ பவரா? என்னென்ன நன்மைகள்??
Now Playing
வெறும் '5' நிமிஷம் வாக்கிங்க்கு இவ்ளோ பவரா? என்னென்ன நன்மைகள்??
இந்தியாவுக்கு எதிராக பாகிஸ்தான் F 16 ஜெட் விமானத்தை பயன்படுத்த முடியாது ...ஏன் தெரியுமா ?
Now Playing
இந்தியாவுக்கு எதிராக பாகிஸ்தான் F 16 ஜெட் விமானத்தை பயன்படுத்த முடியாது ...ஏன் தெரியுமா ?
பாகிஸ்தானின் போர் விமானங்களை வேட்டையாடும் இந்தியாவின் ஆகாஷ் மிஸல்: 3 விமானங்கள் வீழ்த்தப்பட்டன
Now Playing
பாகிஸ்தானின் போர் விமானங்களை வேட்டையாடும் இந்தியாவின் ஆகாஷ் மிஸல்: 3 விமானங்கள் வீழ்த்தப்பட்டன
அன்று கோல்டா மெய்ர் செய்ததை.. இன்று மோடி செய்ய வேண்டும்! யார் இவர்.?
Now Playing
அன்று கோல்டா மெய்ர் செய்ததை.. இன்று மோடி செய்ய வேண்டும்! யார் இவர்.?
போர் பத்தற்றதால் ஜம்மு காஷ்மீர் வந்தே பாரத் எக்ஸ்பிரஸ் முழுவதும் மின்தடை !
Now Playing
போர் பத்தற்றதால் ஜம்மு காஷ்மீர் வந்தே பாரத் எக்ஸ்பிரஸ் முழுவதும் மின்தடை !
ஸ்ரீநகர் | ஜம்மு காஷ்மீர், சாம்பா நகரில் பாகிஸ்தான் மீண்டும் ட்ரோன் தாக்குதல் நடத்திய காட்சிகள் !
Now Playing
ஸ்ரீநகர் | ஜம்மு காஷ்மீர், சாம்பா நகரில் பாகிஸ்தான் மீண்டும் ட்ரோன் தாக்குதல் நடத்திய காட்சிகள் !
"ஆபரேஷன் பன்யான் உல் மர்சூஸ்" தாக்குதலை தொடங்கிய பாகிஸ்தான்! மிகுந்த எச்சரிக்கையில் இந்திய நகரங்கள்
Now Playing
"ஆபரேஷன் பன்யான் உல் மர்சூஸ்" தாக்குதலை தொடங்கிய பாகிஸ்தான்! மிகுந்த எச்சரிக்கையில் இந்திய நகரங்கள்
Operation Sindoor | அமிர்தசரஸ் முக்லானி கோட் கிராமத்தில் கண்டெடுக்கப்பட்ட ட்ரோன் சிதைந்த பாகங்கள்
Now Playing
Operation Sindoor | அமிர்தசரஸ் முக்லானி கோட் கிராமத்தில் கண்டெடுக்கப்பட்ட ட்ரோன் சிதைந்த பாகங்கள்
26 இடங்களில் பாகிஸ்தான் நடத்திய ட்ரோன் தாக்குதல்களை தோல்வியடைய செய்த இந்தியா!
Now Playing
26 இடங்களில் பாகிஸ்தான் நடத்திய ட்ரோன் தாக்குதல்களை தோல்வியடைய செய்த இந்தியா!
Breaking News : இந்தியா-பாகிஸ்தான் போர் நிறுத்தம்: டொனால்டு டிரம்ப் அறிவிப்பு!
Now Playing
Breaking News : இந்தியா-பாகிஸ்தான் போர் நிறுத்தம்: டொனால்டு டிரம்ப் அறிவிப்பு!
Operation sindoor | ஜம்மு எல்லையில் பாகிஸ்தான் drone தாக்குதலை முறியடித்த இந்தியா! நேரடி காட்சிகள்
Now Playing
Operation sindoor | ஜம்மு எல்லையில் பாகிஸ்தான் drone தாக்குதலை முறியடித்த இந்தியா! நேரடி காட்சிகள்

பொழுதுபோக்கு

ஜெயம் ரவி 2வது திருமணமா ? பாடகியுடன் ஜோடியாக கல்யாணத்துக்கு வந்த ஜெயம் ரவி!.....வைரல் வீடியோ !
03:22
Now Playing
ஜெயம் ரவி 2வது திருமணமா ? பாடகியுடன் ஜோடியாக கல்யாணத்துக்கு வந்த ஜெயம் ரவி!.....வைரல் வீடியோ !
ஐசரி கணேஷ் மகள் திருமணம்.. வரதட்சணை 1000 பவுன் தங்கமா?.. ரொக்கம் எவ்வளவு தெரியுமா?
03:47
Now Playing
ஐசரி கணேஷ் மகள் திருமணம்.. வரதட்சணை 1000 பவுன் தங்கமா?.. ரொக்கம் எவ்வளவு தெரியுமா?
சூரி அண்ணனுடைய வளர்ச்சியை பார்க்கும்போது பிரம்மிப்பாக இருக்கிறது ! லோகேஷ் கனகராஜ் பேச்சு !
03:11
Now Playing
சூரி அண்ணனுடைய வளர்ச்சியை பார்க்கும்போது பிரம்மிப்பாக இருக்கிறது ! லோகேஷ் கனகராஜ் பேச்சு !
இந்த படத்தில் இசையமைப்பாளரை கொடுமை பண்ணிட்டோம் ...மேடையில் கலகலப்பாக கலாய்த்து பேசிய நடிகர் சூரி !
12:15
Now Playing
இந்த படத்தில் இசையமைப்பாளரை கொடுமை பண்ணிட்டோம் ...மேடையில் கலகலப்பாக கலாய்த்து பேசிய நடிகர் சூரி !

நியூஸ்

பெண்களுக்கான 33% இடஒதுக்கீடு ஒதுக்கீட்டை நிறைவேற்றியவர் பிரதமர் நரேந்திர மோதி - எல்.முருகன் பேச்சு !
03:10
Now Playing
பெண்களுக்கான 33% இடஒதுக்கீடு ஒதுக்கீட்டை நிறைவேற்றியவர் பிரதமர் நரேந்திர மோதி - எல்.முருகன் பேச்சு !
46 இடங்களில் 9 கோடியே 6 லட்சம் மதிப்பில் புதிய பணிகள்! தொடங்கி வைத்த அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜி !
03:13
Now Playing
46 இடங்களில் 9 கோடியே 6 லட்சம் மதிப்பில் புதிய பணிகள்! தொடங்கி வைத்த அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜி !
இந்தியா-பாகிஸ்தான் மோதல் | ஆபரேஷன் சிந்தூருக்கு உலகத் தலைவர்கள் அளித்த பதில் என்ன?
11:58
Now Playing
இந்தியா-பாகிஸ்தான் மோதல் | ஆபரேஷன் சிந்தூருக்கு உலகத் தலைவர்கள் அளித்த பதில் என்ன?

ஸ்போர்ட்ஸ்

Bomb threat to Chepauk stadium | சென்னை சேப்பாக்கம் கிரிக்கெட் மைதானத்திற்கு வெடிகுண்டு மிரட்டல்!
03:11
Now Playing
Bomb threat to Chepauk stadium | சென்னை சேப்பாக்கம் கிரிக்கெட் மைதானத்திற்கு வெடிகுண்டு மிரட்டல்!
கடின உழைப்பால் அணியின்தோல்விகளில் இருந்து மீண்டு வெற்றி கண்டது- தமிழ் லைன்ஸ் கேப்டன் சுமன்குர்ஜார்
03:07
Now Playing
கடின உழைப்பால் அணியின்தோல்விகளில் இருந்து மீண்டு வெற்றி கண்டது- தமிழ் லைன்ஸ் கேப்டன் சுமன்குர்ஜார்
CSK VS SRH | நாங்க இப்போ இல்ல!! அப்போவே கெத்து!! கொண்டாடிய சிஎஸ்கே ரசிகர்கள்
10:37
Now Playing
CSK VS SRH | நாங்க இப்போ இல்ல!! அப்போவே கெத்து!! கொண்டாடிய சிஎஸ்கே ரசிகர்கள்
Tata IPL | RR vs RCB போட்டியில் RCB அணி அபார வெற்றி ...அடுத்த போட்டிகாக டெல்லி செல்லும் RCB அணி !
Now Playing
Tata IPL | RR vs RCB போட்டியில் RCB அணி அபார வெற்றி ...அடுத்த போட்டிகாக டெல்லி செல்லும் RCB அணி !

ஆட்டோ

பைக், கார் ஓட்டுநர்கள் கவனத்திற்கு! வாகனத்தில் கலர் ஸ்டிக்கர் இல்லேனா ரூ.5000 அபராதம் !
Now Playing
பைக், கார் ஓட்டுநர்கள் கவனத்திற்கு! வாகனத்தில் கலர் ஸ்டிக்கர் இல்லேனா ரூ.5000 அபராதம் !
Watch : அல்ட்ரா வயலட் F77 இ-பைக் இந்தியாவில் அறிமுகம்! ஒரே சார்ஜில் 307கி.மீ பயணம்!
03:03
Now Playing
Watch : அல்ட்ரா வயலட் F77 இ-பைக் இந்தியாவில் அறிமுகம்! ஒரே சார்ஜில் 307கி.மீ பயணம்!
Ford EcoSport : இதுவே கடைசி கார்! - இதோடு தயாரிப்பு நிறுத்தம்!
01:00
Now Playing
Ford EcoSport : இதுவே கடைசி கார்! - இதோடு தயாரிப்பு நிறுத்தம்!

டெக்

மோடியின் இந்த படத்தை பகிர்ந்த ஓபன் AI சி.இ.ஓ ! அதிர்ந்த இணைய உலகம் !
Now Playing
மோடியின் இந்த படத்தை பகிர்ந்த ஓபன் AI சி.இ.ஓ ! அதிர்ந்த இணைய உலகம் !
புது மோசடி! கால் மெர்ஜ் தந்திரம் ! உங்க பணத்த பூரா சுருட்டிருவாங்க! எப்படினு தெரிஞ்சுக்கணுமா?
Now Playing
புது மோசடி! கால் மெர்ஜ் தந்திரம் ! உங்க பணத்த பூரா சுருட்டிருவாங்க! எப்படினு தெரிஞ்சுக்கணுமா?
வீடியோ கான்பிரன்சிங்கில் மாற்றம் கொண்டு வரும் "Dolby Voice for PC"
05:26
Now Playing
வீடியோ கான்பிரன்சிங்கில் மாற்றம் கொண்டு வரும் "Dolby Voice for PC"
உணர்வுகளை கடத்தும் டால்பி அட்மோஸ்! - தி பெஸ்ட் சவுண்ட் எக்ஸ்பீரியன்ஸ்
04:55
Now Playing
உணர்வுகளை கடத்தும் டால்பி அட்மோஸ்! - தி பெஸ்ட் சவுண்ட் எக்ஸ்பீரியன்ஸ்

லைஃப்ஸ்டைல்

திருப்பதியில் திருமணம்: டிடிடி வழங்கும் இலவச திருமண சேவை!!
03:48
Now Playing
திருப்பதியில் திருமணம்: டிடிடி வழங்கும் இலவச திருமண சேவை!!
ஜிம் போவதால் அதிகரிக்கும் இறப்புகள் தடுப்பது எப்படி | விளக்குகிறார் ராஜீவ் சந்தோஷம் !
14:29
Now Playing
ஜிம் போவதால் அதிகரிக்கும் இறப்புகள் தடுப்பது எப்படி | விளக்குகிறார் ராஜீவ் சந்தோஷம் !
இரவில் ஏன் தூக்கம் வரவில்லை ? தூக்கம் ஏன் அவசியம்? | Dr. Prashanth Arun Exclusive Interview
Now Playing
இரவில் ஏன் தூக்கம் வரவில்லை ? தூக்கம் ஏன் அவசியம்? | Dr. Prashanth Arun Exclusive Interview

இதர வீடியோக்கள்

Exclusive : ஹிப்ஹாப் ஆதி பாணியில் ராப் இசையில் கலக்கும் தமிழன்... எழில் குமரனின் எக்ஸ்குளூசிவ் நேர்காணல்
Now Playing
Exclusive : ஹிப்ஹாப் ஆதி பாணியில் ராப் இசையில் கலக்கும் தமிழன்... எழில் குமரனின் எக்ஸ்குளூசிவ் நேர்காணல்
Podcast | ஆசிய விளையாட்டுப் போட்டி 2023-ல் இந்தியாவிற்கு தங்கம் வென்ற வீரர்களுடன் நேர்காணல்!
24966:40
Now Playing
Podcast | ஆசிய விளையாட்டுப் போட்டி 2023-ல் இந்தியாவிற்கு தங்கம் வென்ற வீரர்களுடன் நேர்காணல்!
Exclusive with ISRO Somnath | இஸ்ரோ தலைவர் சோம்நாத் உடன் சிறப்பு நேர்காணல்! | Podcast
52050:00
Now Playing
Exclusive with ISRO Somnath | இஸ்ரோ தலைவர் சோம்நாத் உடன் சிறப்பு நேர்காணல்! | Podcast

வைரல்

பணத்தை கொடுங்க.. டபுளாக தாரேன்..தூத்துக்குடியில் கோடிக்கணக்கில் சுருட்டிய போலி முள்படுக்கை சாமியார்!
Now Playing
பணத்தை கொடுங்க.. டபுளாக தாரேன்..தூத்துக்குடியில் கோடிக்கணக்கில் சுருட்டிய போலி முள்படுக்கை சாமியார்!
ஹைதராபாத்தில் வேறொரு பெண்ணுடன் உல்லாசம்; பிஆர்எஸ் தலைவரை மடக்கி பிடித்த மனைவி
02:45
Now Playing
ஹைதராபாத்தில் வேறொரு பெண்ணுடன் உல்லாசம்; பிஆர்எஸ் தலைவரை மடக்கி பிடித்த மனைவி
Watch | ஆம்ஸ்ட்ராங் வழக்கில் குற்றவாளிகளை நெருங்கிவிட்ட காவல்துறை? / Rajaram Rtd ACP Interview
26:52
Now Playing
Watch | ஆம்ஸ்ட்ராங் வழக்கில் குற்றவாளிகளை நெருங்கிவிட்ட காவல்துறை? / Rajaram Rtd ACP Interview