Asianet News TamilAsianet News Tamil
2 results for "

Body Weight Reduced

"
easy way to reduce the body weighteasy way to reduce the body weight

எடையை குறைப்பது சுலபம்...! அதுக்கு இத செய்யுங்க முதல்ல...!

அதிகரித்துக் கொண்டு செல்லும் உடல் எடையை குறைக்க நம்மில் பலர் பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருவது நமக்கு தெரிந்ததே.

life-style Jun 17, 2019, 8:24 PM IST

best way to control body weightbest way to control body weight

உடலை சும்மா சிக்குன்னு வெச்சிக்க இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும்..!

உடல் குண்டானவர்கள் மெலிந்து விட வேண்டும் என்பதற்காக ஒரே அடியாக வெறுத்து பட்டினி  கிடக்கக்கூடாது. உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை குறைக்க உணவின் அளவை குறைக்க வேண்டும் 
நன்கு வியர்க்கும் அளவுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்

life-style May 22, 2019, 8:30 PM IST