ஆல்கஹால் முதல் மன அழுத்தம் வரை.. ஆண்களின் மலட்டுத்தன்மைக்கு இவை தான் முக்கிய காரணங்கள்..
இந்தியாவில் கருவுறுதல் பிரச்சனை, ஆபத்தான முறையில் அதிகரித்து வந்தாலும், அதை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.
கருத்தரிக்கும் திறன் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டும் ஆணின் இனப்பெருக்க திறனை சார்ந்துள்ளது. எனினும் ஆணின் இந்த பிரச்சனை மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்தியாவில் கருவுறுதல் பிரச்சனை, ஆபத்தான முறையில் அதிகரித்து வந்தாலும், அதை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயலிழப்பு காரணமாக, கருவுறுதலில் பிரச்சனை ஏற்படலாம். இதனால் அடிக்கடி உடலுறவு கொண்டாலும் கூட ஒரு ஜோடி கருத்தரிக்க முடியாது. ஒருவரின் கருவுறுதல் பல்வேறு விஷயங்களால் வலுவாக பாதிக்கப்படலாம்.
உடல் செயல்பாடு:
எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகிய இரண்டாலும் கருவுறுதல் பாதிக்கப்படுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி கருவுறுதலுக்கு உதவுகிறது, இருப்பினும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, உடல் பருமனுக்கும் மோசமான விந்தணுக்களின் தரத்திற்கும் இடையே தொடர்பு உள்ளது, இது கருவுறுதலுக்கான ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
மருத்துவ காரணிகள்:
கருவுறுதலை பாதிக்கும் ஹைபோகோனாடிசம் மற்றும் ஹைப்பர் ப்ரோலாக்டினீமியா உள்ளிட்ட நோய்களால் ஹார்மோன் அளவுகள் பாதிக்கப்படலாம். கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும், ஹார்மோன் சமநிலைக்குத் திரும்பவும் சிகிச்சைக்கான விருப்பங்கள் உள்ளன. விந்தணுவின் தரம் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவை வெரிகோசெல் எனப்படும் கோளாறால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகின்றன, இது விதைப்பையில் வீங்கிய நரம்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை, மற்றும் இரண்டு நடைமுறைகள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்.
வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்:
வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், உடல்நலப் பிரச்சினைகள், உளவியல் நல்வாழ்வு மற்றும் பரம்பரை காரணிகள் போன்ற பல மாறிகள் ஆண் கருவுறுதலை பாதிக்கின்றன. ஆண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்க சமச்சீர் உணவு அவசியம். துத்தநாகம், ஃபோலேட் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் விந்தணு உற்பத்திக்கும் பொது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள். மாறாக, விந்தணுவின் தரம் மற்றும் அளவு ஆகியவை உடல் பருமன் மற்றும் உணவுப் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது கருவுறுதலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆல்கஹால் உட்கொள்வது இனப்பெருக்க திறனை குறைக்கிறது, அதேசமயம் புகைபிடித்தல் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும். சட்டவிரோத போதைப்பொருள் பயன்பாடு இனப்பெருக்கம் சிக்கலை அதிகரிக்கிறது.
உளவியல் காரணிகள்:
ஆண் மலட்டுத்தன்மையை பொறுத்தவரை, உளவியல் சிக்கல்களும் மிகவும் முக்கியமானவை. ஆண் இனப்பெருக்க செயல்பாடு நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படலாம், இது கருவுறுதலைக் குறைக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், சமாளிக்கும் திறன் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் அணுகுமுறைகள் முக்கியமானவை. மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் உள்ளிட்ட மனநல நிலைமைகளால் ஆண் இனப்பெருக்க திறன் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
மரபணு காரணிகள்:
ஆண் மலட்டுத்தன்மையில் சுமார் 15 சதவீதம் மரபணு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. மரபணு கூறுகளை ஒற்றை-மரபணு மாற்றங்கள் மற்றும் குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் என பிரிக்கலாம். குறிப்பிடத்தக்க வகையில், ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு முக்கிய மரபணு காரணிகளில் ஒன்று குரோமோசோமால் அசாதாரணங்கள் ஆகும், இது அசாதாரண குரோமோசோமால் மறுசீரமைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.
எச்சரிக்கை.. இந்த அன்றாட உணவுகள், புற்றுநோய் உள்ளிட்ட கொடிய நோய்களை ஏற்படுத்துமாம்..
