என்ன சொல்றீங்க! கோவிட்க்குப் பிறகு மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரித்துள்ளதா? காரணம் இதோ..!!
கொரோனாவுக்குப் பிறகு மாரடைப்பு வழக்குகள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. இதற்கு முக்கிய காரணம் வாழ்க்கை முறை மற்றும் கொரோனா தொற்று என கூறப்படுகிறது. கொரோனா உங்கள் இதயத்தை எப்படி பாதித்தது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்...
 )
Followகொரோனாவுக்குப் பிறகு, திடீர் மாரடைப்பு வழக்குகள் வேகமாக அதிகரித்துள்ளன. குறிப்பாக இளம் வயதிலேயே இளைஞர்களிடையே பல மாரடைப்பு வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன. பிரபலங்கள் முதல் சாமானியர்கள் வரை மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். இதற்கு முக்கிய காரணம் நமது வாழ்க்கை முறை என்று கூறப்படுகிறது. மன அழுத்தம், உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், தவறான உணவுப் பழக்கம் போன்ற காரணங்களால் மாரடைப்பு வழக்குகள் அதிகரித்து வருகின்றன.
கொரோனா வைரஸ் தொற்று காரணமாக, இதயம் உட்பட பல உறுப்புகள் மோசமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளன. கொரோனா முதலில் நுரையீரலை பாதித்தாலும், இதயத்திற்கும் அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கொரோனாவுக்குப் பிறகு மாரடைப்புக்கான ஆபத்து ஏன் அதிகரித்தது என்பதை அறிந்து கொள்வோம். இதற்கான காரணங்கள் என்ன?
இதற்கு வாழ்க்கை முறை ஒரு பெரிய காரணம்:
இதுகுறித்து மருத்துவர் ஒருவர் கூறுகையில், இளம் வயதிலேயே மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு நமது வாழ்க்கை முறைதான் முக்கிய காரணம். இன்றைய காலத்தில் சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன், மன அழுத்தம், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகளை மிக இளம் வயதிலேயே மக்கள் சந்திக்க ஆரம்பித்துள்ளனர். இவை அதிக ஆபத்து காரணிகள், இதன் காரணமாக இளைஞர்களிடையே அதிக மாரடைப்பு வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன.
இதையும் படிங்க: திடீர் மாரடைப்புக்கு முன் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் இவைதான்.. அலட்சியமா இருக்காதீங்க..
இதயத்தை கொரோனா பாதித்துள்ளது:
கோவிட் இதயத்தையும் பாதித்துள்ளதாக மருத்துவர் கூறுகிறார். ஆரம்பத்தில் கோவிட் ஒரு நுரையீரல் நோயாக இருந்தது, ஆனால் கோவிட் தொற்று காரணமாக நுரையீரலின் ஆக்சிஜன் திறன் குறைந்து, இதயத்திற்கும் குறைவான ஆக்ஸிஜன் சப்ளை கிடைத்தது. கடுமையான கோவிட் தொற்று உள்ளவர்கள், அவர்களின் இதயத்தின் பம்ப் செய்யும் திறனும் குறைந்துள்ளது, அத்தகையவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
இதையும் படிங்க: தண்ணீர் குடிப்பதால் இதய நோய்களை தடுக்க முடியும்.. எப்படி தெரியுமா? நிபுணர் சொன்ன ஆச்சர்ய தகவல்..
மாரடைப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது? மற்ற காரணங்கள் என்ன?
இதுகுறித்து மருத்துவர் ஒருவர் கூறுகையில், கோவிட் தொற்றுக்குப் பிறகு, இதய தசைகளின் மயோர்கார்டிடிஸ் ஏற்படுகிறது, இதன் காரணமாக தசைகளின் சுவர்கள் பலவீனமடைகின்றன. இது உந்தித் திறனைக் குறைக்கிறது. சில நேரங்களில் அரித்மியா காரணமாக, இதயத் துடிப்பு திடீரென மிக வேகமாக அல்லது மெதுவாக மாறும், மாரடைப்பு அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. எந்தவொரு தொற்றுநோய் காரணமாக, கார்டியோமயோபதியின் சாத்தியக்கூறு உடலில் அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.
ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன் Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.
Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D
மாரடைப்பு: கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:
மாரடைப்பின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் வேறுபடலாம், ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்: இது அடிக்கடி அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது மார்பில் அழுத்தும் உணர்வு என விவரிக்கப்படுகிறது. இது சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும் அல்லது வந்து போகலாம்.
உடல் பகுதிகளில் வலி அல்லது அசௌகரியம்: இதில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும், முதுகு, கழுத்து, தாடை அல்லது வயிற்றில் வலி இருக்கலாம்.
மூச்சுத் திணறல்: மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம், இது மார்பு அசௌகரியத்துடன் அல்லது இல்லாமல் ஏற்படலாம்.
குளிர் வியர்வை, குமட்டல் அல்லது லேசான தலைச்சுற்றல்: இந்த அறிகுறிகள் மார்பு வலியுடன் அல்லது தாங்களாகவே ஏற்படலாம். சிலர், குறிப்பாக பெண்கள், சோர்வு, அஜீரணம் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற மாரடைப்புடன் பொதுவாக தொடர்புடைய வித்தியாசமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நீங்களோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களோ மாரடைப்பைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், அவசரகால சேவைகளை அழைப்பதன் மூலம் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு எடுக்க வேண்டிய படிகள்:
ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க, பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:
சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், நிறைவுற்ற மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், சோடியம் மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்: வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்
