உங்களுக்கு அதீத செக்ஸ் ஆசை இருக்கா? அப்ப இதுதான் காரணம் தெரிஞ்சுக்கோங்க...!!
ஏதோ ஒரு திருப்தியின்மை, அதிக ஆசை, நாள் முழுவதும் செக்ஸ் பற்றியே சிந்திக்கும் மனம், எப்போதும் தூண்டப்படும் உடல்.. இதற்கெல்லாம் ஒரு காரணம் இருக்கிறது. அதன் கட்டுப்பாடு தீராதது.
மோசமான வாழ்க்கை முறை உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையையும் பாதிக்கிறது. சிலர் பாலியல் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள். சிலர் தீவிர கிளர்ச்சி நிலையையும் உருவாக்குகிறார்கள். ஒவ்வொரு கணமும் உடலுறவைப் பற்றி சிந்திக்கும் ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். இது துணையையும் பாதிக்கலாம். உடலுறவு இரு தரப்பினரின் சம்மதத்துடன் செய்யப்பட வேண்டும், வற்புறுத்தலின் கீழ் அல்ல. ஒரு கூட்டாளியின் அதிகப்படியான உற்சாகம் மற்ற கூட்டாளரை தொந்தரவு செய்ய வாய்ப்புள்ளது. இதனால், திருமண வாழ்க்கை சிதையும் அபாயம் உள்ளது. ஒருவர் செக்ஸ் பற்றி அதிகமாகவும் தொடர்ந்து உற்சாகமாகவும் இருப்பதற்கான காரணம் என்ன என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பிரச்சனைக்கான காரணத்தை நீங்கள் அறிந்தால், தீர்வு எளிதாக இருக்கும்.
இதுவே அதிக உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது:
ஹார்மோன்கள்: ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் ஹார்மோன்கள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. செக்ஸ் வாழ்க்கை ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவை பாலியல் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துகின்றன. இந்த நிலைகள் சரியாக இருப்பது முக்கியம். இது இன்னும் கடினமானது. பிரச்சனை குறைவு. அண்டவிடுப்பின் முன்னும் பின்னும் பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கும்போது செக்ஸ் டிரைவும் அதிகரிக்கிறது. இந்த வழக்கில், பெண் மிகவும் கிளர்ச்சியடைய வாய்ப்புள்ளது. மேலும், ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்கும் போது, பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கிறது.
இதையும் படிங்க: உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் தீப்பொறியை மீண்டும் தூண்ட உதவும் டிப்ஸ் இதோ..
வயது ஒரு காரணம்: வயதுக்கு ஏற்ப பாலியல் ஆர்வம் குறைகிறது. அதே இளமையில் செக்ஸ் மீதான ஆர்வம் அதிகம். டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி இளம் பருவ சிறுவர்களில் 10 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. எனவே இளமைப் பருவத்தில் ஆண்களுக்கு உடலுறவில் அதிக ஆசை இருக்கும்.
அதிக உடற்பயிற்சியால் பிரச்சனை: உடல் உழைப்பை அதிகரிப்பது போல் உடல் எடையை குறைக்கும் போதும் உடலுறவு இயல்பை விட அதிகமாக இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 2018ம் ஆண்டு இது குறித்து ஆய்வும் மேற்கொள்ளப்பட்டது. அதிக பாலுறவுக்கும் உடல் தகுதிக்கும் உள்ள தொடர்பை கண்டறியும் முயற்சி மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.
தூண்டும் உணவுகள்: நீங்கள் உண்ணும் சில உணவுகள் உங்கள் செக்ஸ் உந்துதலை அதிகரிக்கும். ஸ்ட்ராபெர்ரி, அத்திப்பழம், சாக்லேட் போன்ற உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால், அது உங்களை மேலும் தூண்டும்.
ஹைப்பர்செக்சுவாலிட்டி: மேலே உள்ள எல்லா காரணங்களையும் தவிர, அதிகப்படியான லிபிடோவும் இதற்கு முக்கிய காரணம். இது ஒரு நோய். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் எப்போதும் செக்ஸ் பற்றியே சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பார். இது ஒரு மனநோய். பாலியல் எண்ணங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு கோளாறு.
இதையும் படிங்க: உடலுறவு முடிந்ததும் தம்பதியன் சிந்தனை இப்படியெல்லாம் இருக்குமா? புரிந்து நடந்துகொண்டால் நல்லாருக்கும்!
செக்ஸ் மீதான அதீத ஆர்வத்தை குறைப்பது எப்படி?
நீங்கள் அதிக உற்சாகத்தை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். அதீத ஆசையை எதிர்கொள்ளும் போது, உங்கள் மனதை திசை திருப்ப வேண்டும். மற்ற வேலைகளில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலைக் கேட்பது, விளையாடுவது, வீட்டு வேலைகள் செய்வது என்று பிஸியாக இருக்க வேண்டும்.
- தியானம் மற்றும் யோகா மூலம் செக்ஸ் உணர்வைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அதற்கு வழக்கமான பயிற்சி முக்கியம்.
- உங்களைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- ஒருவேளை பிரச்சனை உங்கள் கையை விட்டு மீறி வெளியேறினால், எந்த தயக்கமும் இல்லாமல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
