கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருந்தால் அப்பாவாக முடியாதாம்.. ஆண்களே கவனம்!
மாரடைப்பு வராது! வறுத்த கடலையும் வெல்லமும் தரும் நன்மைகளைத் தெரிஞ்சுக்கோங்க!
உடம்பெல்லாம் வலியோட சத்தே இல்லாம இருக்கீங்களா? உளுந்து கஞ்சி செஞ்சு சாப்பிடுங்க!
New year 2023: வெறும் 25 நிமிடங்களில் கேரட் கேக் ஆரோக்கியமான புத்தாண்டு ரெசிபிகள் இதோ!
முள்ளங்கி வைத்து பச்சடி செய்துள்ளீர்களா? இல்லையா?
க்ரிஸ்பி அண்ட் டேஸ்ட்டி ராகி முறுக்கு ஈஸியா செய்யலாம் வாங்க!
குட்டிஸ்களின் ஆல் டைம் பேவரைட் பன்னீர் சீஸ் பிட்சா!
Pineapple diet: ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை குறைக்கும் அன்னாசியின் அற்புத பலன்கள்!
Detoxification: இயற்கை பானங்கள்... உடல் நச்சுகள் வெளியேற நச்சுனு டிப்ஸ்
நியூ இயர் ஸ்பெஷல் ! தித்திப்பான கேரட் பாயசம் செய்து மகிழ்வுடன் கொண்டாடலாம் வாங்க!
எண்ணெய் கத்திரிக்காய் தெரியும்.இதென்ன எண்ணெய் மாங்காய்!- வாருங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம்!
Veg Leg Piece : குழந்தைகளுக்கான "வெஜ் லெக் பீஸ்" செய்து சாப்பிடுங்கள்!
Noodles Pakoda : நூடுல்ஸ் பக்கோடா தெரியுமா? வாங்க பார்க்கலாம்.
உடல் அலுப்பை போக்கும் அட்டகாசமான ஆட்டுக்கால் பாயா!
மைசூர் புகழ் "மைசூர் போண்டா" செய்வது எப்படி? பார்க்கலாம் வாங்க !
உடலில் இருக்கும் கொழுப்பினை கரைக்க உதவும் "முட்டை கோஸ் சூப்"!
உடல் எடையை குறைக்க எளிய வழிசெய்யும் "கம்பு சாம்பார் சாதம்"!
HEALTH: இளநரையால் சங்கடமா இருக்கா? சரி செய்ய இனி வாழை இலையில் சாப்பிடுங்க!
வட இந்திய ஸ்டைலில் ஆரோக்கியமான "வெஜ் சப்ஜி" ! இப்படி செய்து கொடுத்து அசத்தலாம் வாங்க!
Heart attack : குளிர்காலத்தில் பலவீனமாகும் இதயம்.. இந்த உணவுகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க...
நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற "கோதுமை சேமியா கிச்சடி"!
ஈஸியா வீட்டிலேயே செய்யலாம் டொமேட்டோ கெட்சப்!
சப்பாத்திக்கு சூப்பரான சைட் டிஷ் "மஷ்ரூம் மக்கானி"! செய்யலாம் வாங்க!
ஈவ்னிங் ஸ்னாக்ஸிற்கு டேஸ்டியான "ஆலூ போண்டா" செய்யலாம் வாங்க!
Banana Poori : பூரியை கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இப்படி செய்து பாருங்க!
வீட்ல பிரெட் இருந்தா போதும் .டேஸ்டான வடையை சட்டென்று செய்து விடலாம்
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த மணமணக்கும் "தேங்காய் பால் கீரை சூப்"! இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க!
சூப்பரான சுவையில் கோவில் ஸ்டைல் கதம்ப சாதம்!!! இப்படி செய்து பாருங்க!
இனி ரெஸ்டாரண்டில் சாப்பிட வேண்டாம். வீட்டிலேயே ரொம்ப ஈஸியாக செய்யலாம் “பட்டர் குல்ச்சா”
