உடலுறவுக்கு முன் மனதில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள்.. தம்பதிகளே தயவுசெய்து படிங்க..

செக்ஸ் என்பது மனித வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், ஏனெனில் இது இனப்பெருக்கத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கிறது. தனிநபர்களுக்கிடையேயான நெருக்கம், இணைப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் வெளிப்பாடாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், பாலினத்தின் முக்கியத்துவம் நபருக்கு நபர் பரவலாக மாறுபடும், இது அவர்களின் கலாச்சார, சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் அனுபவங்கள் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

சம்மதம் : எந்தவொரு பாலியல் செயலிலும் ஈடுபடுவதற்கு முன், உங்கள் துணையின் வெளிப்படையான மற்றும் உற்சாகமான சம்மதம் உங்களிடம் இருப்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் துணையுடன் தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்புகொள்வது மற்றும் அவர்களின் எல்லைகள் மற்றும் ஆசைகளை மதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பாதுகாப்பு : உங்களையும் உங்கள் துணையையும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்க பாதுகாப்பான உடலுறவைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். அபாயங்களைக் குறைக்க ஆணுறைகள் மற்றும் பிற வகையான பாதுகாப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

தகவல் தொடர்பு : செக்ஸ் விஷயத்தில் தகவல் தொடர்பு முக்கியமானது. நீங்கள் விரும்புவது, உங்களுக்குப் பிடிக்காதது மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பேசுங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இருவரும் மிகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர இது உதவும்.

சுகாதாரம் : உடலுறவின் போது தம்பதிகள் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க நல்ல சுகாதாரம் முக்கியம். ஏதேனும் அசௌகரியம் அல்லது சாத்தியமான நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க, குளிப்பது, பல்துலக்குவது மற்றும் நகம் வெட்டுவது போன்ற சுகாதார நடவடிக்கையில் ஈடுபட வேண்டும்.

உடலுறவு என்பது இரு துணைகளுக்கும் மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்க வேண்டும். ஓய்வெடுக்கவும், ஆழமாக சுவாசிக்கவும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்தவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.  எனவே உடலுறவில் அவசரப்பட வேண்டாம்.

முன்விளையாட்டு : முன்விளையாட்டு இரண்டு துணைகளும் உடலுறவுக்கு முன் மிகவும் நிதானமாகவும் உற்சாகமாகவும் உணர உதவும். ஒருவருக்கொருவர் உடல்களை ஆராய்ந்து, எது நன்றாக இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது உடலுறவை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும், இரு கூட்டாளிகளுக்கும் திருப்திகரமாகவும் மாற்றும்.

உணர்வுப்பூர்வ நிலை : உங்கள் உணர்ச்சி நிலை உங்கள் பாலியல் அனுபவத்தையும் பாதிக்கலாம். நீங்கள் மன அழுத்தம், கவலை அல்லது கவனச்சிதறல் உணர்ந்தால், அந்த தருணத்தை அனுபவிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதற்கு முன், உணர்வுப்பூர்வ கவலை இருந்தால் அதை தீர்க்க முயற்சிக்கவும்.