உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை சலிப்பாக இருந்தா 'இப்படி' ட்ரை பண்ணுங்க..வேற லெவலா இருக்கும்!!

மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, வேலை, பொறுப்புகள் போன்றவற்றால் தம்பதியரின் செக்ஸ் வாழ்க்கை சீராக செல்வதில்லை. இது அவர்களின் எண்ணங்களிலும் நடத்தையிலும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது உறவுகளில் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. மேலும் இரண்டிலும் லிபிடோ குறைகிறது. முந்தைய உறவு சலிப்பாகத் தெரிகிறது. ஆனால் சில டிப்ஸ்களை பின்பற்றினால், உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கை சிறப்பாக செல்லும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

நிபுணர்கள் கருத்துப்படி, ஒன்றாக தூங்குவது அல்லது ஒரே இடத்தில் இருப்பது நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒருவருக்கொருவர் பேசுவது, ஒருவரையொருவர் கேட்டுக்கொள்வது மற்றும் ஒருவரின் மனநிலையைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம். உடலுறவில் செயலற்ற நிலையில் இருப்பது உங்கள் இருவருக்கும் பல உடல் பிரச்சனைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். 

உடலுறவில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் இதய பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது. மேலும், அவர்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுகிறார்கள். உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை சிறப்பாக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இப்போது பார்ப்போம். 
 

ஒன்றாக திரைப்படம் பாருங்கள்: ஒருவரையொருவர் புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் செக்ஸ் உந்துதலை அதிகரிக்கவும் சிறிது நேரம் செலவிடுவது முக்கியம். அந்தவகையில், நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக நெருக்கமான திரைப்படங்களைப் பாருங்கள். பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த புத்தகங்களைப் படியுங்கள். இது உங்கள் அறிவை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் அன்பையும் இரட்டிப்பாக்குகிறது. உறவை அதிகரிக்கிறது. 

தோற்றம் நன்றாக இருக்கவும்: படுக்கையறைக்குச் செல்வதற்கு முன் மனரீதியாக உங்களை தயார்படுத்துவதும் முக்கியம். உங்கள் தோற்றத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை உற்சாகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆக்குகிறது. நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது உங்கள் துணை உங்களை எப்படி விரும்புகிறார் என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் துணையை மகிழ்விக்க தயாராகுங்கள். உங்கள் தோற்றம் உங்கள் செக்ஸ் ஈர்ப்பை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனுடன், தூய்மையையும் கவனிக்க வேண்டும். 
 

செக்ஸ் உரையாடலை அனுபவிக்கவும்: செக்ஸ் உரையாடல் என்பது செக்ஸ் வாழ்க்கையை ஆரோக்கியமாகவும் உற்சாகமாகவும் மாற்ற மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றும். மேலும் உங்கள் விருப்பங்களையும் வசதிகளையும் உங்கள் துணையிடம் வெளிப்படையாகச் சொல்லுங்கள். இது உங்கள் பாலியல் இன்பத்தை அதிகரிக்கிறது. உடலுறவின் போது தொடர்பு, உறவில் சிறந்த புரிதலை உருவாக்குகிறது. இது உங்களை உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக்குகிறது. மேலும் திருமண வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.

உங்கள் துணையைப் பாராட்டுங்கள்: எல்லோரும் பாராட்டுக்களை விரும்புகிறார்கள். இது உடலுறவின் போது சிற்றின்பத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. எனவே உங்கள் துணையை ஸ்பெஷலாக உணர பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள். இது படுக்கையறையில் உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தும். உடலுறவுக்குப் பிறகும் உங்கள் துணையை சந்தோஷப்படுத்துங்கள். 

முன்விளையாட்டைத் தவறவிடாதீர்கள்: உடலுறவில் உங்கள் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க, முதலில் முன்விளையாட்டில் ஈடுபடுங்கள். இது உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு புரிதலுக்கு வர உதவும். அவர்கள் பாலியல் ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளனர். உங்கள் துணையை திருப்திப்படுத்தவும் முடியும். சிலர் ஃபோர்ப்ளேவை மிஸ் செய்கிறார்கள். இதனால் உடலுறவு இன்பத்தை குறைக்கிறது. செயல்திறனை அதிகரிக்க உடலுறவுக்கு முன் முன்விளையாட்டில் ஈடுபடுங்கள். 

முத்தம் கொடுங்கள்: ஒரு முத்தம் பல உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இது உங்களை உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக்குகிறது. உங்கள் அன்பையும் வெளிப்படுத்துங்கள். ஒரு சிறிய முத்தம் உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. முத்தம் உங்கள் உடலில் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் துணையுடன் உங்களை நெருக்கமாக்க உதவுகிறது.