முதல் முறை உடலுறவு குறித்து பெண்களின் சந்தேகங்கள்...நிபுணர்களின் விளக்கம் இதோ..!!

உடலுறவின் போது ஆடைகளை களைவது அவசியமா? படுக்கையில் வெள்ளைத் துணி கட்டாயமா? இது போன்ற பல கேள்விகள் பதின்ம வயதினருக்கு மட்டுமல்ல பெரியவர்களுக்கும் வரும். ஆனால் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்ள சரியான வயது எது என்ற கேள்வி யாருடைய மனதிலும் எழுவதில்லை. ஆனால் முதன்முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடும் போது பெண்களின் மனதில் பல சந்தேகங்களும், பல பயங்களும் எழுகின்றன. இப்போது தெரிந்து கொள்வோம்.. 

உடலுறவுக்கு சரியான வயது என்ன?
லண்டன் ஸ்கூல் ஆஃப் ஹைஜீன் அண்ட் ட்ராபிகல் மெடிசின் நடத்திய ஆய்வின்படி, 18 வயதுதான் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்ள ஏற்ற வயது. இந்த வயதில் ஆண்களும் பெண்களும் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக உள்ளனர். 18 வயதுக்கு முந்தைய உடலுறவு உங்களை மனதளவிலும், உடலளவிலும் அறிவியல் ரீதியாக பாதிக்கிறது. முதன்முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடும் பெண்களின் மனதில் என்னென்ன கேள்விகள் எழுகின்றன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

இதையும் படிங்க:  உடலுறவுக்கு பிறகு நீங்கள் செய்யவேண்டிய சில விஷயங்கள்.. உடல்நலத்திற்கு அது நல்லதாம் - டாக்டர்ஸ் அட்வைஸ்!

முதல் முறை உடலுறவு வலிக்குமா? 
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இதற்கான பதில் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமானது. ஏனெனில் சில பெண்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்ளும்போது உடலுறவின் போது வலியை உணர்கிறார்கள். சிலருக்கு இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் இந்த வலிக்கு காரணம் கருவளையமாக இருக்கலாம். கருவளையம் கிழிந்து வலி ஏற்படுகிறது. ஆனால் உடலுறவின் போது இந்த கருவளையம் கிழிந்தால் சிறிது இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலி ஏற்படும். ஆனால் இந்த கருவளையம் சில விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளால் கிழிந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உடலுறவுக்கு முன் இதைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம் பேசுவது நல்லதா?
உங்கள் மனதில் உள்ளதை உங்கள் துணையிடம் சொல்ல பயப்பட வேண்டாம். அவர்களுடன் உங்கள் உடலைப் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறீர்கள். எனவே உங்கள் உடல் எப்படி உணர்கிறது என்று அவர்களிடம் சொல்வதில் தவறில்லை. எனவே முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்வதற்கு முன் வெட்கப்படுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பதட்டமாக உணர்ந்தால் தயங்காமல் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். 
 

உடலுறவுக்கு சிறந்த நிலை எது?
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சரியான பாலின நிலையே உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவு கொள்ளும்போது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானால், நீங்கள் உடலுறவை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். இது உங்களுக்கு வலியையும் ஏற்படுத்தலாம். அதனால்தான் நீங்கள் முதல் முறையாக செக்ஸ் அனுபவிக்க விரும்பினால், டென்ஷனில் இருந்து விலகி இருங்கள்.

இதையும் படிங்க:  உடலுறவில் ஆசை இல்லையா? இதைத்தான் Desire Disorder என்கிறார்களா? சரி இது யாருக்கெல்லாம் வரும்? - ஒரு பார்வை!

ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?  
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஏனெனில் இது பால்வினை நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது. தேவையற்ற கர்ப்பத்தையும் தடுக்கிறது. 
 

காதலுக்கு முன்விளையாட்டு தேவையா? 
உடலுறவுக்கு முன் விளையாடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. உடலுறவின் போது வலியைக் குறைக்கிறது. மேலும், அனுபவம் உங்களுக்கு இனிமையாக இருக்கும். எனவே உடலுறவுக்கு முன் முன்விளையாட்டில் ஈடுபடுங்கள். முன்விளையாட்டு உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்தும். எனவே, அதைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம் பேசுங்கள். 

ஆண்குறி யோனிக்குள் பொருந்தவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
80 சதவீத பெண் குழந்தைகளை கவலையடையச் செய்யும் கேள்வி இதுதான். பெண்ணுறுப்பைப் பற்றித் தெரியாததால் இந்தக் கேள்வி வருகிறது என்கிறார்கள் நிபுணர்கள். இது ஒரு குழந்தையின் எடை குறைந்தது 3.30 கிலோவை ஒரே நேரத்தில் தாங்கும். உடலுறவுக்கு முன் நல்ல மசகு எண்ணெய் மற்றும் முன்விளையாட்டு பயன்படுத்தவும். இது உடலுறவின் போது எந்த பிரச்சனையும் வராமல் தடுக்கும்.