உங்கள் உறவில் உணர்வு பாதுகாப்பு ஏன் முக்கியம்? அதை அதிகரிக்க உதவும் டிப்ஸ் இதோ..

உங்கள் துணையுடன் ஆரோக்கியமான உறவு உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும். ஆனால் உங்கள் உறவு ஆரோக்கியமாக வளர நீண்ட காலம் எடுக்கும். தவறான புரிதல்கள் இல்லாமல் இருக்க நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் உறவில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக உழைக்கிறீர்களோ, அது ஆரோக்கியமாக மாறும்.

எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவிலும் உணர்ச்சிப் பாதுகாப்பு ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். உறவுகளில் உணர்ச்சிப் பாதுகாப்பு என்பது நேசிப்பதாக உணர்வது மட்டுமல்ல; குறிப்பாக பாதிக்கப்படும் தருணங்களில் இது புரிந்து கொள்ளப்பட்டு மதிக்கப்படுவதைப் பற்றியது.

ஒவ்வொரு நபரின் உணர்வுகளையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டாலும், அவற்றை அங்கீகரித்து மதிக்கும் உரையாடலின் மூலம் இது உருவாகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஒரு நபர் உணர்ச்சி ரீதியாக பாதுகாப்பாக உணர்கிறார் அல்லது மற்றவர்களுக்கு இந்த இடத்தை உருவாக்க உதவக்கூடிய சில வார்த்தைகளை உங்கள் துணையிடம் கூறலாம். 

உங்கள் துணை உணர்வு ரீதியாக பாதுகாப்பாக உணராத போது "நீங்கள் சொல்வதை என்னால் தொடர்புபடுத்த முடியவில்லை, ஆனால் நான் உன்னை நம்புகிறேன் மேலும் மேலும் கேட்க விரும்புகிறேன். என்று கூறினால் அது அவர்களுக்கு ஆறுதலை அளிப்பதுடன், தங்கள் கவலையை உங்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கும்.

மேலும் “சொல்ல கடினமாக இருந்திருக்க வேண்டும்; அதை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் அளவுக்கு என்னை நம்பியதற்கு நன்றி." என்று கூறலாம். இது உங்கள் துணை தனது சவால்களை சமாளித்து, மனம் திறந்து பேசுகிறார் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதும் முக்கியம்.

"நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன். உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது உங்களுக்கு ஒரு பாரமாக உணரக்கூடாது. அவர்களின் ரகசியம் பாதுகாக்கப்படுவதைப் போல அவர்களை உணரச் செய்யுங்கள், நல்ல விஷயங்கள் மட்டுமல்ல; அவர்கள் தங்கள் தவறுகள் பற்றி பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

சிக்கல்களில் ஆழமாக மூழ்குவது அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து, மேலும் நேர்மறையான உணர்ச்சி நிலையைக் கண்டறிவதில் உங்கள் துணையை ஆதரிக்கலாம். உங்கள் துணைக்கு பக்கபலமாக இருங்கள் மற்றும் தேவைப்படும் போதெல்லாம் உங்கள் ஆதரவை வழங்குங்கள்.

இந்த வார்த்தைகள் பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் ஆதரவுக்கான அர்ப்பணிப்பை பிரதிபலிக்கின்றன. நமது சொந்த தேவைகள் மற்றும் எல்லைகளை நாம் எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறோம் மற்றும் தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதையும் இது உள்ளடக்குகிறது.