ரவீனா டாண்டன்:

1991 இல் பட்ஹர் கே பூல் படத்தின் மூலம் ரவீனா டாண்டன் அறிமுகமானார், பல வெற்றிப் படங்களில் நடித்து ஒரு முக்கிய பாலிவுட் நடிகையாக ஆனார்.

52 வயதில், தீபிகா மற்றும் கரீனா போன்ற இளம் நடிகைகளுக்கு அழகு மற்றும் ஃபிட்னஸில்  ரவீனா தொடர்ந்து போட்டியாக உள்ளார், அவரது வயதை மீறிய அழகால் ரசிகர்களை ஆச்சரியப்படுத்துகிறார்.

யோகா, கார்டியோ, பைலேட்ஸ் மற்றும் எடை தூக்குதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளை அவர் பின்பற்றுகிறார், இந்த பயிற்சிகளை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயிற்சி செய்கிறார்.

நீச்சல் என்பது ரவீனாவின் வாராந்திர உடற்பயிற்சிகளில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

அவரது சீரான உணவில் பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள், ரொட்டி, தயிர் மற்றும் நெய் மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகள் அடங்கும்.

ரவீனாவின் ஆரோக்கிய ரகசியத்தில் மஞ்சள், கிராம்பு, இஞ்சி, சிவப்பு மிளகாய், இலைக் கீரைகள் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு செய்முறை உள்ளது.